Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

повар-нок deletedПоваренок 1 уровня

15 августа 2008, 17:02
7312

Летний обед

Вкусно. Просто. Сытно. Овощи и курица.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Летний обед»:

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 654.2 ккал	белки 68.2 г	жиры 4.3 г	углеводы 83 г
Порции
ккал 327.1 ккал	белки 34.1 г	жиры 2.2 г	углеводы 41.5 г
100 г блюда
ккал 58.4 ккал	белки 6.1 г	жиры 0.4 г	углеводы 7.4 г

Рецепт «Летний обед»:

Вот всё, что нам нужно.
Я в таких блюдах люблю картофель, поэтому нарезаю его кольцами и обжариваю на масле отдельно, до румяной корочки. Это дело вкуса.
Нарезаем мясо. Жарим до готовности. Добавляем порезаный лук и морковь. Обжариваем. Добавляем перец.
Чере пару минут - помидоры и зелень, специи. Я крышкой не накрываю, т.к. люблю зажареное.
Приятного апетита! :)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе

Теги: обед ужин второе

Вкусы: острый мягкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/10425/]Летний обед[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/10425/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/4/451/45122.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Вкусно. Просто. Сытно. Овощи и курица.

Ингредиенты: Картофель, Лук репчатый, Помидор, Перец сладкий, Морковь, Зелень, Филе куриное, Соль, Перец черный, Перец красный жгучий, Карри.
Тэги: обед, ужин, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Летний обед
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/4/451/45122.jpg" alt="Рецепт: Летний обед" title="Рецепт: Летний обед"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусно. Просто. Сытно. Овощи и курица.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Летний обед»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2329">Карри</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/10425/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Летний обед

Вкусно. Просто. Сытно. Овощи и курица.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Летний обед»:

Картофель Лук репчатый Помидор Перец сладкий Морковь Зелень Филе куриное Соль Перец черный Перец красный жгучий Карри

Тэги: обед, ужин, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

370

Салат с помидорами и орехово-чесночной заправкой

127
370
15212

1596

Нежное мясо "Шиворот навыворот"

101
1596
27468

1199

Нежный торт "Наполеон" с коржами на сметане

47
1199
88726

Комментарии и отзывы

18 августа 2008 года maj4ik #

просто и вкусно. ++

22 августа 2008 года повар-нок deleted # (автор рецепта)

Спасибо

17 августа 2008 года snivli #

Не совсем понятно - мясо добавить к жареной картошке?

22 августа 2008 года повар-нок deleted # (автор рецепта)

Эт уж как хотите. Я люблю хрустящую картошку, поэтому её вынимаю, и добавляю в самом конце назад или прямо на тарелку)) но можно мясо добавить, просто картофель под крышкой протушится и будет мягким

17 августа 2008 года Alefniunia #

Не трудоемко и думаю-вкусно.+. :lol:

22 августа 2008 года повар-нок deleted # (автор рецепта)

Вкусно)) спасибо за плюс.

16 августа 2008 года биа46 #

Вкусное и сытное блюдо!!!+++

16 августа 2008 года повар-нок deleted # (автор рецепта)

и совсем не сложное. Когда времени совсем нет - просто незаменимо))

15 августа 2008 года RitaZ deleted #

сытно!

15 августа 2008 года yiu2008 #

просто и вкусно. :lol:

15 августа 2008 года повар-нок deleted # (автор рецепта)

верно))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Летний обед

Ингредиенты для «Летний обед»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Летний обед»:

Похожие рецепты

Тушеная капуста с грибами по-заимковски

Овощное рагу по-индийски

Кабачковые кольца с начинкой

Картофельные оладьи "Сытный завтрак"

Шницели из тыквы со сметанным соусом

Мои деруны

Котлеты из квашеной капусты

Овощная запеканка в беконе

Овощи в медово-горчичной заливке

Попробуйте приготовить вместе

Салат с помидорами и орехово-чесночной заправкой

Нежное мясо "Шиворот навыворот"

Нежный торт "Наполеон" с коржами на сметане

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!