Необычный? Да нет, вроде все ингредиенты очень даже обычные... Необычно их сочетание. А в итоге очень вкусный и полезный салат с брокколи.
- 13 марта 2015, 19:11
- 1999
Салат с брокколи
![Рецепт: Салат с брокколи Рецепт: Салат с брокколи](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/13/11/1064745_65232-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Салат с брокколи»:
- Брокколи — 200 г
- Лук репчатый (лучше салатный) — 0.3 шт
- Изюм — 30 г
- Орехи кедровые (чищенные) — 30 г
- Майонез (легкий) — 2 ст. л.
- Сахар (щепотка)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
531 ккал |
белки
11.4 г |
жиры
41.6 г |
углеводы
36.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 171.3 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 13.4 г |
углеводы 11.9 г |
Рецепт «Салат с брокколи»:
-
С брокколи срезать соцветия.
-
С соцветий мелко нарезая срезать цветочную часть, смешать с щепоткой сахара.
Изюм промыть.
-
Лук мелко нарезать.
Если лук обычный репчатый, его нужно обдать кипятком, чтоб убрать горечь. -
Соединить вместе брокколи, лук, кедровые орешки и изюм.
Аккуратно, не сминая цветочки брокколи перемешать, присолить, заправить майонезом и еще раз аккуратно перемешать.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
19 марта 2015 года Wera13 #
19 марта 2015 года sally2006 # (автор рецепта)
14 марта 2015 года Маруння #
14 марта 2015 года sally2006 # (автор рецепта)
14 марта 2015 года Aigul4ik #
14 марта 2015 года sally2006 # (автор рецепта)
13 марта 2015 года KaTePNHa #
14 марта 2015 года sally2006 # (автор рецепта)
13 марта 2015 года Сашуленок #
14 марта 2015 года sally2006 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: