Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

19 марта 2015, 16:13
2245

Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"

Вкусный весенний и легкий салатик из овощей с пикантной заправкой.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"»:

Капуста китайская — 200 г
Огурец — 2 шт
Морковь (Большая) — 1 шт
Имбирь (3 см)
Масло растительное (Олейна по вкусу)
Специи (По вкусу: соль, острый красный перец)
Уксус (Рисовый) — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 97.2 ккал	белки 4.9 г	жиры 0.3 г	углеводы 17.1 г
100 г блюда
ккал 17.7 ккал	белки 0.9 г	жиры 0.1 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"»:

Капусту нашинковать, огурец нарезать соломкой
Морковь нашинковать соломкой, имбирь натереть на мелкой терке
Добавить специи, масло, рисовый уксус. Тщательно салат перемешать.

Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На завтрак На обед На полдник На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: закуска салат

Вкусы: пикантный овощной легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104654/]Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104654/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/19/12/1072789_58412-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный весенний и легкий салатик из овощей с пикантной заправкой.

Ингредиенты: Капуста китайская, Огурец, Морковь, Имбирь, Масло растительное, Специи, Уксус.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/19/12/1072789_58412-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из свежих овощей Весенняя легкость" title="Рецепт: Салат из свежих овощей Весенняя легкость"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный весенний и легкий салатик из овощей с пикантной заправкой.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5213">Капуста китайская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104654/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"

Вкусный весенний и легкий салатик из овощей с пикантной заправкой.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"»:

Капуста китайская Огурец Морковь Имбирь Масло растительное Специи Уксус

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1847

Салат баклажановый

122
1847
148354

1096

Рулетики из кабачков с курицей

61
1096
28254

1093

Закуска "Фейерверк вкуса"

151
1093
95182

Фотографии «Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

24 ноября 2021 года Хлоркина #

[+5]

Вкусный, сочный, свежий салат! Спасибо за рецепт!

8 мая 2015 года Алиска79 #

[+5]

Спасибо огромное, Оленька, за рецепт легкого и вкусного салата. Очень понравился салатик!

8 мая 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и такое яркое и весеннее фото

23 марта 2015 года pupsik27 #

Форточки прелесть!

23 марта 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 марта 2015 года veronika1910 #

Отличный рецепт

20 марта 2015 года Первушина Елена #

Отличный полезный салатик!

20 марта 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2015 года Kipariss #

Олюсь красиво! Аппетитно и полезно!

20 марта 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

20 марта 2015 года Elea #

Полезный и аппетитный салатик!

20 марта 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2015 года Анастасия АГ #

19 марта 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2015 года Тамуся #

Олечка, очень аппетитный ,яркий салат!

19 марта 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

19 марта 2015 года Aigul4ik #

легко и вкусно!

19 марта 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Даааа

19 марта 2015 года Ирушенька #

Оленька,милый салатик!

19 марта 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2015 года masha vet #

Олечка, великолепный салат!

Ароматный, сочный и нежный!

Прекрасная подача!

19 марта 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

19 марта 2015 года топиарий #

Вкусненько

полезненько!!!!

19 марта 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Точно

19 марта 2015 года Лилия 22 85 #

Очень ярко!!!

19 марта 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"

Ингредиенты для «Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"»:

Похожие рецепты

Баклажаны в соусе

Салат из гречки с овощами и яйцом пашот

Острый огуречный салат со сладкой маковой заправкой

Салат " Мексиканка"

Салат "Испаночка"

Запеченный винегрет с фасолью

Салат с дайконом и сельдереем под ряженкой

Картофельный салат по-корейски

Помидорный салат с крупнозерненным творогом

Попробуйте приготовить вместе

Салат баклажановый

Рулетики из кабачков с курицей

Закуска "Фейерверк вкуса"

Фотографии «Салат из свежих овощей "Весенняя легкость"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!