Я очень люблю печеные овощи и это мой любимый рецепт. Может еще и потому, что в остывшем виде с пекинской капустой это прекрасный салат, а в горячем виде отличный гарнир к рыбе. Или просто как самостоятельное второе.
- 20 марта 2015, 21:05
- 3789
Теплый салат с овощами на гарнир
Ингредиенты для «Теплый салат с овощами на гарнир»:
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок (целая головка) — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Капуста пекинская — 100 г
- Соевый соус ("Kikkoman") — 2 ст. л.
- Мед (жидкий) — 1 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Имбирь (свежий) — 20 г
- Соус ("табаско")
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
383.1 ккал |
белки
7.7 г |
жиры
10.6 г |
углеводы
67.9 г |
Порции | |||
ккал 191.6 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 34 г |
100 г блюда | |||
ккал 79.8 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 14.1 г |
Рецепт «Теплый салат с овощами на гарнир»:
-
Наши ингредиенты.
-
Луковицу почистить от кожуры, не срезая донышко, разрезать на 6 частей. Чеснок разобрать на дольки и почистить. Морковь порезать брусочками, а перец дольками. Имбирь мелко порезать.
-
К овощам добавить соевый соус, масло, соус "Табаско", мед и все перемешать. Оставить на 10 мин..
-
Овощи выложить в форму с соусом. Запекать при t=180 мин. до мягкости. Если они еще не готовы, а жидкости мала, то можете прикрыть с верху фольгой. Можно подать как горячее или гарнир.
-
А можно на тарелку нарвать листья пекинской капусты и соединить с теплыми овощами. Прекрасный салат готов.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6343
Комментарии и отзывы
27 ноября 2018 года mazziadri #
27 ноября 2018 года лялич # (автор рецепта)
27 ноября 2018 года mazziadri #
28 ноября 2018 года лялич # (автор рецепта)
27 ноября 2018 года lioliy1967 #
27 ноября 2018 года mazziadri #
27 ноября 2018 года jannasimf #
27 ноября 2018 года mazziadri #
27 ноября 2018 года virgola71 #
27 ноября 2018 года mazziadri #
27 ноября 2018 года laka-2014 #
27 ноября 2018 года mazziadri #
28 ноября 2018 года laka-2014 #
27 ноября 2018 года Просто Мэри #
27 ноября 2018 года mazziadri #
27 ноября 2018 года MineyKa #
27 ноября 2018 года mazziadri #
27 ноября 2018 года tata1108 #
27 ноября 2018 года mazziadri #
27 ноября 2018 года Dama-Lorik #
27 ноября 2018 года mazziadri #
28 ноября 2018 года Покусаева Ольга #
28 ноября 2018 года mazziadri #
28 ноября 2018 года Глушец #
28 ноября 2018 года mazziadri #
28 ноября 2018 года Лиса Петровна #
28 ноября 2018 года mazziadri #
29 ноября 2018 года felix032 #
29 ноября 2018 года mazziadri #
30 ноября 2018 года mtata #
30 ноября 2018 года mazziadri #
30 ноября 2018 года mtata #
30 ноября 2018 года mazziadri #
2 декабря 2018 года mtata #
8 февраля 2016 года Ирушенька #
9 февраля 2016 года лялич # (автор рецепта)
8 февраля 2016 года lelikloves #
8 февраля 2016 года лялич # (автор рецепта)
Фото очень красивое. А у меня вдохновение на композицию очень редко приходит.
8 февраля 2016 года lelikloves #
9 февраля 2016 года лялич # (автор рецепта)
8 февраля 2016 года Ирушенька #
8 февраля 2016 года lelikloves #
9 февраля 2016 года mtata #
9 февраля 2016 года lelikloves #
2 февраля 2016 года Vishnja #
3 февраля 2016 года лялич # (автор рецепта)
2 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
2 февраля 2016 года лялич # (автор рецепта)
2 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
2 февраля 2016 года felix032 #
2 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
2 февраля 2016 года ирина таджибова #
2 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
2 февраля 2016 года ирина таджибова #
2 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
2 февраля 2016 года ирина таджибова #
2 февраля 2016 года Vishnja #
получилось!
2 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
2 февраля 2016 года Vishnja #
3 февраля 2016 года mtata #
3 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
3 февраля 2016 года mtata #
3 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
3 февраля 2016 года mtata #
3 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
3 февраля 2016 года mtata #
3 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
18 февраля 2016 года Violl #
18 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
18 февраля 2016 года Violl #
18 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
28 ноября 2018 года Лиса Петровна #
29 ноября 2018 года Покусаева Ольга #
7 июля 2015 года lanafirefox #
8 июля 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года топиарий #
23 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года топиарий #
23 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Violl #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Vicentina #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года pupsik27 #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года mariana82 #
21 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года veronika1910 #
21 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Аэлена #
21 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 марта 2015 года Аэлена #
23 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 марта 2015 года Аэлена #
21 марта 2015 года lamer #
21 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Aigul4ik #
21 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Людмила НК #
21 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года beautiful woman # (модератор)
21 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Юлия 108 #
рецепт
21 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Elea #
21 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: