Название не знаю, т. к. салат придумала сама на основе тех, которые видела на кулинарных сайтах. Нежный, но остренький салатик подойдет и как гарнир, и как дополнительное блюдо к ужину или обеду.
rom-kolaПоваренок 1 уровня
- 18 августа 2008, 12:07
- 32824
Салат из фасоли и курицы
Ингредиенты для «Салат из фасоли и курицы»:
- Фасоль (консервированная, красная) — 1 бан.
- Окорочок куриный (отварной) — 1 шт
- Огурец — 3 шт
- Сухарики
- Майонез
- Соль
- Чеснок — 1 зуб.
- Сыр твердый
- Листья салата / Салат (листья)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2175.2 ккал |
белки
183.1 г |
жиры
51.6 г |
углеводы
245.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 181.3 ккал |
белки 15.3 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 20.5 г |
Рецепт «Салат из фасоли и курицы»:
Огурцы очистить от кожуры, порезать на четыре части и хорошо помазать солью (можно взять малосольные огурцы), дать немного просолиться (мин. 5 ) и мелко порезать. Добавить фасоль (если фасоль в томатном соусе, ничего страшного, промойте кипяченой водой). Курицу очистить от кожи (еe мы не будем использовать) и отделить мясо от кости, порезать. Через чеснокодавилку раздавить один зубчик чеснока. Горсть сухарей (я брала "3 корочки" с дымком), немного поломать и добавить к остальным ингредиентам (сухарики добавлять перед подачей салата на стол, а то они размокнут), заправить майонезом и перемешать.
На тарелку выложить листья салата (я брала обычный), на листья горкой выложить салат. Сверху натереть сыр, я брала сыр твердых сортов, но мне кажется, что вкусно будет с колбасным. Салат готов, приятного аппетита. :wink:
P. S. Не судите строго, первый раз выкладывала рецепт, может что-то сделала не так, в следующий раз обязуюсь выкладывать пошаговые фото.
На тарелку выложить листья салата (я брала обычный), на листья горкой выложить салат. Сверху натереть сыр, я брала сыр твердых сортов, но мне кажется, что вкусно будет с колбасным. Салат готов, приятного аппетита. :wink:
P. S. Не судите строго, первый раз выкладывала рецепт, может что-то сделала не так, в следующий раз обязуюсь выкладывать пошаговые фото.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 декабря 2017 года nkova09 #
29 мая 2016 года o818 #
21 февраля 2010 года keesmun #
9 июня 2009 года Анютка77 #
23 января 2009 года Консуэла1 #
22 декабря 2008 года Хомячок #
18 августа 2008 года биа46 #
18 августа 2008 года maj4ik #
18 августа 2008 года Natalieee #
18 августа 2008 года alenka_26 #
18 августа 2008 года Alefniunia #
18 августа 2008 года Galina tmprename #
18 августа 2008 года ladushka #
18 августа 2008 года КолючкА #
18 августа 2008 года Сладкая радость #
18 августа 2008 года ШЕЛЛ #
18 августа 2008 года чиполинка #
18 августа 2008 года rom-kola # (автор рецепта)
18 августа 2008 года Lacoste #
18 августа 2008 года Ируня # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: