Прекрасная закуска как для дома, так и для природы.
- 21 марта 2015, 20:38
- 6971
Кальмары гриль
Ингредиенты для «Кальмары гриль»:
- Кальмар (очищенный) — 300 г
- Соевый соус ("Kikkoman") — 2 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Перец чили — 1/4 ч. л.
- Петрушка (сухая) — 1 ч. л.
- Уксус (рисовый для суши) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
424.2 ккал |
белки
56 г |
жиры
16.6 г |
углеводы
12.8 г |
Порции | |||
ккал 212.1 ккал |
белки 28 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 6.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 111.6 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Кальмары гриль»:
-
Ингредиенты.
-
Кальмары порезать полосками примерно 2 см.
-
Все ингредиенты смешать и оставить мариноваться 30 мин.
-
Затем промакиваем бумажным полотенцем и обжариваем на гриле 2-3 мин. переворачивая.
Комментарии и отзывы
16 апреля 2018 года lelika # (модератор)
16 апреля 2018 года лялич # (автор рецепта)
16 апреля 2018 года lelika # (модератор)
17 апреля 2018 года лялич # (автор рецепта)
2 апреля 2015 года korolina #
2 апреля 2015 года лялич # (автор рецепта)
23 марта 2015 года marfutak # (модератор)
22 марта 2015 года топиарий #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Vicentina #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Violl #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года veronika1910 #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года mariana82 #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года evevio #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Милодора #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Один Три #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Aigul4ik #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года мисс #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года не голодаем #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года LNataly #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Демурия #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Лилия 22 85 #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года FoodStation1 #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года nyushik-2014 #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Dzhazy #
21 марта 2015 года FoodStation1 #
22 марта 2015 года Один Три #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
22 марта 2015 года FoodStation1 #
22 марта 2015 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: