Сырая морковка, семена кунжута, лимонный сок, растительное масло-все для того чтобы кишечник был в тонусе, ощущалась легкость в теле, пришло весеннее настроение. Существует несколько видов семян кунжута: белые, желтые, коричневые и черные. Но чаще всего встречаются два основных вида: белые и черные. Белый более вкусен, чёрный-более ароматен. Морковь-кладезь витамина А Кроме того-сочетание витамина А и масла (то без чего он не усваивается в организме)-делает этот салат "прописью от доктора"!
lada l09Поваренок 6 уровня
- 22 марта 2015, 16:40
- 3079
Тонус-салат "Домино"
Ингредиенты для «Тонус-салат "Домино"»:
- Морковь (примерно 350-400грамм) — 2 шт
- Масло подсолнечное (ТМ "Олейна") — 3 ст. л.
- Мед — 2 ч. л.
- Лимон (по вкусу-я люблю много лимонного сока) — 3 ст. л.
- Кунжут (по 1 ст.л. без верха белого и чёрного кунжута) — 2 ст. л.
- Соль — 2 г
- Перец белый — 1 г
- Перец черный — 1 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
853.6 ккал |
белки
12.2 г |
жиры
74.7 г |
углеводы
34.3 г |
| Порции | |||
| ккал 426.8 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 37.4 г |
углеводы 17.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 258.7 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 22.6 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Тонус-салат "Домино"»:
-
Ингредиенты
-
Морковь моем, чистим, натираем на тёрке (я тру на тёрке для корейской морковки)
-
Соединяем сок лимона, мёд, соль, с маслом ТМ "Олейна"хорошо взбиваем, делим на две части
-
Одну часть заправляем соусом и чёрным кунжутом с чёрным перцем, вторую-белым кунжутом с белым перцем
Приятного аппетита-у вас на тарелке полезнейший салат с двумя разными вкусами и ароматами!
Морковь-кладезь витамина А-этот витамин необходим для нормального зрения, он поддерживает в хорошем состоянии кожу и слизистые оболочки. Морковь и блюда из моркови используются в лечебном питании при гипо- и авитаминозе А, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, малокровии, полиартрите, нарушениях минерального обмена.
Морковь- эффективно действует на поджелудочную железу, повышает сопротивляемость лимфатических и желез внутренней секреции, пазух лицевого черепа и дыхательных органов. Морковный сок укрепляет нервную систему и не знает себе равных в повышении энергии и силы организма.
Будьте здоровы!!!
Морковь- эффективно действует на поджелудочную железу, повышает сопротивляемость лимфатических и желез внутренней секреции, пазух лицевого черепа и дыхательных органов. Морковный сок укрепляет нервную систему и не знает себе равных в повышении энергии и силы организма.
Будьте здоровы!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 мая 2015 года Бэбита #
28 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
1 апреля 2015 года Wera13 #
1 апреля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
23 марта 2015 года Бэбита #
23 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
23 марта 2015 года para_gn0m0v #
23 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
23 марта 2015 года Violl #
23 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
23 марта 2015 года Violl #
23 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
23 марта 2015 года Violl #
23 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
23 марта 2015 года Violl #
23 марта 2015 года Vicentina #
23 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
22 марта 2015 года KortniK #
22 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Святочка #
22 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
подзарядить организм пора
22 марта 2015 года Мэриэл #
22 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Мэриэл #
22 марта 2015 года Tatanj #
22 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Tatanj #
22 марта 2015 года freya525 #
Спасибо тебе огромное, уж насколько муж не любитель можно салатов, и то сказал что неожиданно вкусно!!! МОЛОДЧИНА!!!
22 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
на подходе))всего-то делов-посадить да вырастить!
22 марта 2015 года freya525 #
22 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
22 марта 2015 года freya525 #
Замечательный салатик!!!
22 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
22 марта 2015 года freya525 #
22 марта 2015 года Маришка-2015 #
22 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
22 марта 2015 года Маришка-2015 #
22 марта 2015 года акчуч #
22 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
22 марта 2015 года акчуч #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: