Закуска из рыбы и риса на хрустящих слоеных завитках.
NienulkaПоваренок 7 уровня
- 9 апреля 2015, 20:55
- 1546
Закуска "К ужину"
Ингредиенты для «Закуска "К ужину"»:
- Крабовые палочки — 3 шт
- Соевый соус (Kikkoman)
- Филе рыбное (отварное) — 250 г
- Лук зеленый — 2 ст. л.
- Рис (сырой) — 2 ст. л.
- Жир (гусиный) — 0,5 ч. л.
- Морковь — 1 ст. л.
- Вода — 0,5 стак.
- Тесто слоеное бездрожжевое — 200 г
- Лук репчатый — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1270.1 ккал |
белки
60.1 г |
жиры
59.6 г |
углеводы
122.9 г |
| Порции | |||
| ккал 127 ккал |
белки 6 г |
жиры 6 г |
углеводы 12.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 211.7 ккал |
белки 10 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 20.5 г |
Рецепт «Закуска "К ужину"»:
-
Слоеное тесто раскатать и порезать на полосочки. Сворачиваем каждую полоску как показано на фото.
-
Выкладываем завитки на противень и выпекаем в духовке до готовности. Готовые завитки остудить.
-
Отварное рыбное филе хорошо размять и соединить с соевым соусом Kikkoman по вкусу. Добавляем зеленый лук.
-
В кастрюлю кладем гусиный жир и нагреваем. Добавляем измельченный репчатый лук и тертую морковь. Тушим 2-3 минуты. Затем вливаем воду. Когда вода закипит, то добавляем рис и варим до готовности (консистенция плова). Остывший рис соединяем с рыбой.
-
Завитки наполняем полученной начинкой.
-
Крабовые палочки разморозить и мелко покрошить. Обсыпаем начинку крабовыми палочками.
Подаем к столу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 апреля 2015 года masha vet #
11 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 апреля 2015 года Aigul4ik #
10 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 апреля 2015 года mariana82 #
10 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 апреля 2015 года veronika1910 #
10 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 апреля 2015 года n ulova #
10 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 апреля 2015 года Милодора #
10 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 апреля 2015 года Милодора #
9 апреля 2015 года EvilCat #
10 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
9 апреля 2015 года EvilCat #
10 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
9 апреля 2015 года каратистка #
10 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
9 апреля 2015 года Ange77 #
10 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
9 апреля 2015 года дуэт #
9 апреля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: