Предлагаю рецепт интересного маринада для отбивных. Мяско получается очень вкусным, с необычным пикантным привкусом. Попробуйте.
- 13 апреля 2015, 22:34
- 4053
Отбивные в соево-коричном маринаде
![Рецепт: Отбивные в соево-коричном маринаде Рецепт: Отбивные в соево-коричном маринаде](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/13/34/1107382_21419-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Отбивные в соево-коричном маринаде»:
- Свинина — 500 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Крахмал картофельный — 1 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Соевый соус (Киккоман) — 2 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Корица (можно брать по вкусу) — 1 ч. л.
- Сахар коричневый — 1 ч. л.
- Кунжут — 3 ст. л.
- Масло растительное (для жарки)
- Вода минеральная — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2489 ккал |
белки
116.5 г |
жиры
165.8 г |
углеводы
138.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 273.5 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 18.2 г |
углеводы 15.3 г |
Рецепт «Отбивные в соево-коричном маринаде»:
-
Мясо нарезать толщиной 1-2 см. Для удобства завернуть в пищевую пленку и хорошо отбить с двух сторон
-
Затем мясо нужно натереть давленым (в чеснокодавке) чесноком, посыпать корицей и коричневым сахаром, добавить соевый соус. Оставить в маринаде на 1,5-2 часа
-
Подготовить панировку. Муку смешать с крахмалом и кунжутом
-
Яйцо взбить вилочкой, влить минеральную воду
-
После того как мясо замариновалось, взять кусочек отбивнушки, обмакнуть в яйцо и обвалять в сухой панировке. Масло раскалить, выложить отбивную, жарить на сильном огне с одной стороны до румяной корочки
-
Затем перевернуть и убавить огонь, жарить до готовности в течение 5 минут.
Приятного аппетита!
![](/data/cache/2015apr/13/28/1107351_89961nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2015apr/13/29/1107353_20415nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2015apr/13/29/1107355_47390nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2015apr/13/29/1107365_56678nothumb500.jpg)
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6950
Комментарии и отзывы
13 декабря 2023 года Сурик #
[+5]10 декабря 2021 года Sladkoejca #
[+4]10 декабря 2021 года Sladkoejca #
[+4]27 ноября 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
[+5]Мне всё понравилось.
Большое спасибо!
14 апреля 2015 года Aigul4ik #
14 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
14 апреля 2015 года elena prekrasnsaya #
14 апреля 2015 года marfutak # (модератор)
14 апреля 2015 года Ольга-Данцина #
14 апреля 2015 года Лепачка #
14 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
14 апреля 2015 года Vampirka1131 #
Теперь и Ваш опробую
14 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
14 апреля 2015 года Демурия #
14 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
14 апреля 2015 года veronika1910 #
14 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
14 апреля 2015 года Аня Бойчук #
14 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
14 апреля 2015 года skyfuntik #
14 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
14 апреля 2015 года Марина2410 #
14 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
14 апреля 2015 года Zzoloto #
14 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
13 апреля 2015 года ирина таджибова #
13 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
13 апреля 2015 года Bukki #
13 апреля 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: