Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

EleaПоваренок 5 уровня

17 апреля 2015, 20:33
2488

Картофельная тортилья с глазуньей и курицей

Интересная разновидность тортильи - испанского омлета, отличается тем, что яйца перед добавлением не перемешиваются. Вкусное и совсем не хлопотное блюдо!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Картофельная тортилья с глазуньей и курицей»:

Яйцо куриное — 3 шт
Картофель (сваренный в мундире) — 370 г
Соевый соус (Kikkoman) — 1 ст. л.
Перец черный (по вкусу)
Перец болгарский — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Филе куриное (в отварном виде) — 100 г
Шпинат — 100 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 795.9 ккал	белки 58.1 г	жиры 20.4 г	углеводы 91.9 г
Порции
ккал 265.3 ккал	белки 19.4 г	жиры 6.8 г	углеводы 30.6 г
100 г блюда
ккал 85.6 ккал	белки 6.2 г	жиры 2.2 г	углеводы 9.9 г

Рецепт «Картофельная тортилья с глазуньей и курицей»:

Шпинат положить в кипящую воду, варить 1 минуту, после чего отбросить на дуршлаг. Лук очистить и порезать полукольцами, шпинат, когда с него стечет лишняя влага, крупно порезать.
Перец очистить от семян, порезать брусочками. Так же порезать отваренный картофель и куриное филе.
Разогреть на сковороде растительное масло, обжарить до зарумянивания картофельные ломтики, перемешать их с соевым соусом и черным перцем, выложить картофель со сковороды.
Добавить, если надо, на эту же сковороду немного растительного масла, обжарить лук, затем добавить болгарский перец и кусочки куриного филе, еще немного обжарить.
Соединить с картофелем и шпинатом, перемешать.
Сверху аккуратно разбить 3 яйца, не нарушая целостности желтков, поперчить, закрыть сковороду крышкой и жарить на слабом огне в течение нескольких минут до полной готовности яиц. Украсить по желанию свежей зеленью, подавать сразу же.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Ужин + К". Птица На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: ужин обед яичница глазунья тортилья

Вкусы: вкусный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/106588/]Картофельная тортилья с глазуньей и курицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/106588/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/17/52/1112787_73701-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Интересная разновидность тортильи - испанского омлета, отличается тем, что яйца перед добавлением не перемешиваются. Вкусное и совсем не хлопотное блюдо!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Картофель, Соевый соус, Перец черный, Перец болгарский, Лук репчатый, Филе куриное, Шпинат.
Тэги: ужин, обед, яичница, глазунья, тортилья.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Картофельная тортилья с глазуньей и курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/17/52/1112787_73701-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Картофельная тортилья с глазуньей и курицей" title="Рецепт: Картофельная тортилья с глазуньей и курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Интересная разновидность тортильи - испанского омлета, отличается тем, что яйца перед добавлением не перемешиваются. Вкусное и совсем не хлопотное блюдо!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Картофельная тортилья с глазуньей и курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/242/">яичница</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/243/">глазунья</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1363/">тортилья</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/106588/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Картофельная тортилья с глазуньей и курицей

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Картофельная тортилья с глазуньей и курицей»:

Яйцо куриное Картофель Соевый соус Перец черный Перец болгарский Лук репчатый Филе куриное Шпинат

Тэги: ужин, обед, яичница, глазунья, тортилья

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

819

Яичный салат "Пасхальный"

56
819
8754

2271

Хрустящие сырные шарики

169
2271
316365

277

Десерт "Павлова" с творожно-клюквенным кремом

164
277
11893

Фотографии «Картофельная тортилья с глазуньей и курицей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

2 мая 2017 года caramel77 #

+17

[+5]

Очень вкусно. У меня картошка печеная со свеколой оставалась, так я ее решила использовать.

7 декабря 2015 года miss63gaba #

Думаю , это фриттата - испанский омлет с наполнителями, а не тортилья

. А рецепт замечательный!Уже сделала. В первом комментарии сделала ошибку в названии. Позор мне!

7 декабря 2015 года miss63gaba #

Думаю , это фриттата - испанский омлет с наполнителями, а не тортилья

. А рецепт замечательный!

7 декабря 2015 года miss63gaba #

Прекрасный рецепт! Обязательно надо будет сделать. Я думаю здесь есть небольшая неточность в названии

, скорее всего это не тортилья а фриттта - яичница с различными добавками.

18 апреля 2015 года mariana82 #

Прекрасный рецепт

18 апреля 2015 года Elea # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

18 апреля 2015 года тататима #

Ой, а вкусно то как!

Оленька, приглашай на сытную сковороду!

18 апреля 2015 года Elea # (автор рецепта)

Танюша, с удовольствием тебя угощаю!

18 апреля 2015 года Aigul4ik #

очень интересно!

18 апреля 2015 года Elea # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

17 апреля 2015 года marfutak # (модератор)

Отличная очень сытная сковородочка

18 апреля 2015 года Elea # (автор рецепта)

Большое спасибо за похвалу!

17 апреля 2015 года Bukki #

Спасибо. Это вкусно!

18 апреля 2015 года Elea # (автор рецепта)

На здоровье!

17 апреля 2015 года para_gn0m0v #

18 апреля 2015 года Elea # (автор рецепта)

Большое спасибо!

17 апреля 2015 года veronika1910 #

Очень вкусно

18 апреля 2015 года Elea # (автор рецепта)

Благодарю!

17 апреля 2015 года golubga #

вкусно и сытно!

18 апреля 2015 года Elea # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

17 апреля 2015 года Лепачка #

Наверное шпинат придает аромат блюду,хороший вариант тортильи

18 апреля 2015 года Elea # (автор рецепта)

Лиля, благодарю!

17 апреля 2015 года Демурия #

Вкуснотища

18 апреля 2015 года Elea # (автор рецепта)

Большое спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Картофельная тортилья с глазуньей и курицей

Ингредиенты для «Картофельная тортилья с глазуньей и курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Картофельная тортилья с глазуньей и курицей»:

Похожие рецепты

Куриная грудка с полентой

Куриные рулетики "Фантазия"

Мясо, маринованное в солоде с соевым соусом

Плов в горшочке

Цыплёнок "Кунг-Пао"

Курица в кока-коле

Быстрое рагу из кабачков и курицы

Куриные наггетсы с соусом барбекю

Куриное филе в молочном соусе

Попробуйте приготовить вместе

Яичный салат "Пасхальный"

Хрустящие сырные шарики

Десерт "Павлова" с творожно-клюквенным кремом

Фотографии «Картофельная тортилья с глазуньей и курицей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!