Вкусный и полезный рецепт свекольно-морковного салата для детей и взрослых
SimplyParentingПоваренок 1 уровня
- 18 апреля 2015, 8:47
- 3114
Салат из сырой свеклы и моркови
Ингредиенты для «Салат из сырой свеклы и моркови»:
- Свекла (крупная) — 1 шт
- Морковь — 2 шт
- Сыр мягкий — 150 г
- Масло оливковое — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
853.5 ккал |
белки
11.3 г |
жиры
78.6 г |
углеводы
25.6 г |
| Порции | |||
| ккал 213.4 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 19.7 г |
углеводы 6.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 185.5 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 17.1 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Салат из сырой свеклы и моркови»:
Натереть свеклу и морковь на мелкой терке.
Отдельно хорошо размять сыр и оливковое масло.
Добавить заправку к овощам.
Все смешать и подавать.
*Если сыр достаточно соленый - не солим, если совсем слабосоленый - можно посолить по вкусу.
Отдельно хорошо размять сыр и оливковое масло.
Добавить заправку к овощам.
Все смешать и подавать.
*Если сыр достаточно соленый - не солим, если совсем слабосоленый - можно посолить по вкусу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: