Тефтельки, котлетки... Все так знакомо и привычно. Хочу предложить вам свой вариант вкусных и сочных мясных шариков.
- 20 апреля 2015, 16:01
- 2427
Мясные шарики под сметанным соусом
Ингредиенты для «Мясные шарики под сметанным соусом»:
- Свинина — 600 г
- Капуста цветная — 1/2 вилок
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Соевый соус (ТМ Киккоман) — 4 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Перец черный (по вкусу)
- Сметана — 250 г
- Зелень (по вкусу, у меня петрушка и укроп)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2724.7 ккал |
белки
142.6 г |
жиры
190.4 г |
углеводы
124.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 141.9 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Мясные шарики под сметанным соусом»:
-
Ингредиенты
-
Мясо измельчить в блендере или мясорубке
-
Измельчить цветную капусту и добавить к фаршу
-
Добавляем измельченные лук и чеснок, панировочные сухари, соевый соус и яйцо, перчим
-
Хорошо вымешиваем фарш и даем отдохнуть минут 20
-
Сметану выкладываем в миску, слегка перчим и добавляем зелень по вкусу, перемешиваем
-
Формируем из фарша шарики и выкладываем в форму для запекания
-
Смазываем сметаной и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут
Комментарии и отзывы
18 мая 2021 года lila piskaridze #
21 апреля 2015 года Маруння #
23 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года korolina #
23 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года avani #
23 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года Милодора #
23 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года Кир Рояль #
23 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года тататима #
23 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года veronika1910 #
23 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года Ирушенька #
20 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года любознательная галя #
20 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года любознательная галя #
20 апреля 2015 года Aigul4ik #
20 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года Демурия #
20 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года Анастасия АГ #
Для тех, кто на диете подойдет!!!
20 апреля 2015 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: