Шикарное блюдо, идеально для семейного ужина.
- 26 апреля 2015, 22:37
- 4597
Камбала, запеченная в меде

Ингредиенты для «Камбала, запеченная в меде»:
- Камбала — 3 шт
- Молоко — 150 мл
- Мед — 1 ст. л.
- Соевый соус (Kikkoman) — 100 мл
- Картофель (для гарнира)
- Петрушка (для подачи) — 1/2 пуч.
- Перец белый (розовый) — 1/2 ч. л.
- Лимон — 1/2 шт
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Перец чили (по желанию)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2653.6 ккал |
белки
321.9 г |
жиры
109.9 г |
углеводы
92.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 99.8 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Камбала, запеченная в меде»:
-
Растворить мед в молоко и добавить соевый соус.
-
Рыбу почистить, выпотрошить, удалить голову и хвост. На коже сделать крестообразные надрезы. Сложить в чашку и залить маринадом. Мариновать от 30 минут до 2 часов.
-
Картофель вымыть и сварить в мундире. Затем разломать или нарезать на крупные части.
-
Камбалу вынуть из маринада, обсушить. Рыбу вместе с картофелем выложить на противень, картофель посолить.
-
Сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом, посыпать розовым перцем и рубленным чили. Запекать в духовке при температуре 240 С 20-25 минут. При желании за 1-2 минуты можно включить гриль, чтобы все подрумянилось.








Комментарии и отзывы
21 апреля 2019 года vostretsovdv #
[+5]4 января 2017 года pOKey_moon #
4 января 2017 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
6 октября 2016 года Алёна Куркова #
7 октября 2016 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
20 июня 2016 года Rusja tmprename #
20 июня 2016 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
28 апреля 2015 года Nienulka #
28 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
27 апреля 2015 года Aigul4ik #
27 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
27 апреля 2015 года n ulova #
27 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
27 апреля 2015 года Прросто Мамочка #
27 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
27 апреля 2015 года veronika1910 #
27 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
26 апреля 2015 года Оле-Ольга #
26 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: