Когда отдыхали с семьей в Греции нашли этот рецепт в одном из ресторанов, где блюда делают при посетителях! Вот хочу поделиться рецептом одного греческого шеф-повара! Салат не тяжелый и вкусный! Приятного апетита!
Евгений ЛисовскийПоваренок 1 уровня
- 5 мая 2015, 0:14
- 3708
Греческий салат
Ингредиенты для «Греческий салат»:
- Фета (Сыр) — 300 г
- Лук белый (Средних) — 2 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Перец белый — 1 г
- Соль — 0,5 ч. л.
- Помидор (средних) — 4 шт
- Огурец (Крупных и длинных) — 2 шт
- Оливки зеленые — 1 бан.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1288.3 ккал |
белки
44.3 г |
жиры
99.7 г |
углеводы
55.3 г |
| Порции | |||
| ккал 128.8 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 10 г |
углеводы 5.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 95.4 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 7.4 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Греческий салат»:
-
Подготавливаем все ингридиенты, доску для резки, нож, и миску! Можем начинать приготовление!
-
Для начала нарезаем помидоры квадратиками, а огурцы полу-дужками! Нарезанное все вместе высыпаем в миску.
-
Далее, нарежем лук, очень тонкими дужками!
-
Продолжим, нарежем оливки (без косточек) на половинки. Кстати оливки можно использовать не только зеленые, но и черные!
-
Далее нарезаем сыр Фету! Нарезаем его оккуратно чтоб не повредить, и нарезать красивыми мелкими квадратиками)
-
Далее, все нарезанные ингридиенты добавляем в миску к помидорам и огурцам! Перемешиваем все ингридиенты и поливаем оливковым маслом и добавляем соль и перец! Как вы могли заметить на фото, салата получается довольно много, поэтому его хватит чтоб накормить всю вашу семью!)
-
Приятного апетита, спасибо что частично заглянули мне на кухню!!))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 мая 2015 года alenasolopova #
6 мая 2015 года mamusii #
5 мая 2015 года Natalija11 #
5 мая 2015 года Евгений Лисовский # (автор рецепта)
написал, что нужно 6 средних, а нужно 6
маленьких(не черри). А на фото у меня 4
средних помидора. И еще про лук, я написал 3 средних лукович, а на фото у меня 2 большие! Извиняюсь, впредь буду делать все точнее!)
6 мая 2015 года mamusii #
5 мая 2015 года mamusii #
5 мая 2015 года Евгений Лисовский # (автор рецепта)
5 мая 2015 года Шураева Ната #
5 мая 2015 года Евгений Лисовский # (автор рецепта)
5 мая 2015 года Шураева Ната #
5 мая 2015 года Евгений Лисовский # (автор рецепта)
5 мая 2015 года mama_josepha #
5 мая 2015 года Евгений Лисовский # (автор рецепта)
написал, что нужно 6 средних, а нужно 6
маленьких(не черри). А на фото у меня 4
средних помидора. И еще про лук, я написал 3 средних лукович, а на фото у меня 2 большие! Извиняюсь, впредь буду делать все точнее!)
6 мая 2015 года mama_josepha #
5 мая 2015 года Евгений Лисовский # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: