Очень вкусные кальмары, на белом хлебушке, полив немного лимонным соком. У меня даже фотосессия проходила в ускоренном режиме.
JanechehПоваренок 7 уровня
- 15 мая 2015, 8:33
- 5291
Кальмары в зеленом соусе на гриле
Ингредиенты для «Кальмары в зеленом соусе на гриле»:
- Кальмар (почистить, помыть) — 1 кг
- Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 30 мл
- Петрушка — 1 пуч.
- Чеснок — 3 зуб.
- Масло оливковое — 30 мл
- Перец белый — по вкусу
- Лимон (для подачи)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1416.2 ккал |
белки
187.9 г |
жиры
52.5 г |
углеводы
49.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 119 ккал |
белки 15.8 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Кальмары в зеленом соусе на гриле»:
-
Приготовим необходимые ингредиенты для соуса.
-
Петрушку, чеснок, оливковое масло и соевый соус ТМ Kikkoman добавим в чашу блендера и пюрируем до однородной консистенции.
-
Зальем полученным маринадом наши подготовленные кальмары, поперчим.
-
Перемешаем и в холодильник на 2 часа.
-
Обжариваем на гриле или решетки на углях по 3-4 минуты с каждой стороны, главное не пережарьте.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 апреля 2018 года sveta chernyh63 #
28 сентября 2015 года ГурманЧенок #
27 мая 2015 года дуэт #
16 мая 2015 года para_gn0m0v #
16 мая 2015 года Марьяна_Z #
15 мая 2015 года Маришка-2015 #
15 мая 2015 года avani #
15 мая 2015 года mariana82 #
15 мая 2015 года Aigul4ik #
15 мая 2015 года Nienulka #
15 мая 2015 года Жанночкин # (модератор)
15 мая 2015 года veronika1910 #
15 мая 2015 года Первушина Елена #
15 мая 2015 года pupsik27 #
15 мая 2015 года мисс #
15 мая 2015 года Janecheh # (автор рецепта)
15 мая 2015 года мисс #
15 мая 2015 года Janecheh # (автор рецепта)
17 мая 2015 года в744нт #
18 мая 2015 года мисс #
15 мая 2015 года lamer #
15 мая 2015 года Janecheh # (автор рецепта)
15 мая 2015 года Лепачка #
15 мая 2015 года Janecheh # (автор рецепта)
15 мая 2015 года Лепачка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: