Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты

Виктор ПетровскийПоваренок 3 уровня

19 мая 2015, 11:49
3547

Полезный фруктовый десерт с овсянкой

Вот такому рецепту меня научили местные спортсмены.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Полезный фруктовый десерт с овсянкой»:

Йогурт — 1 стак.
Молоко — 1 стак.
Хлопья овсяные — 1 стак.
Яблоко — 0.5 шт
Персик — 1 шт
Банан — 1 шт

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 876.8 ккал	белки 28.7 г	жиры 10.4 г	углеводы 172.3 г
Порции
ккал 438.4 ккал	белки 14.4 г	жиры 5.2 г	углеводы 86.2 г
100 г блюда
ккал 92.3 ккал	белки 3 г	жиры 1.1 г	углеводы 18.1 г

Рецепт «Полезный фруктовый десерт с овсянкой»:

1. Чистим фрукты, нарезаем их мелко.
2. В емкость насыпаем овсянку, йогурт, молоко и фрукты.
3. Ставим в морозилку минимум на 20 минут... можно до часа.
Все... просто вкуснейший десерт готов.
Можно добавить сахар... или мёд. Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На десерт На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На десерт

Теги: десерт

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108200/]Полезный фруктовый десерт с овсянкой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108200/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/19/49/1148256_15593-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
Вот такому рецепту меня научили местные спортсмены.

Ингредиенты: Йогурт, Молоко, Хлопья овсяные, Яблоко, Персик, Банан.
Тэги: десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Полезный фруктовый десерт с овсянкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/19/49/1148256_15593-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Полезный фруктовый десерт с овсянкой" title="Рецепт: Полезный фруктовый десерт с овсянкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот такому рецепту меня научили местные спортсмены.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/218/">
          Фруктовые десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Полезный фруктовый десерт с овсянкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1389">Персик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/108200/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Полезный фруктовый десерт с овсянкой

Вот такому рецепту меня научили местные спортсмены.

Категория: Десерты › Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Полезный фруктовый десерт с овсянкой»:

Йогурт Молоко Хлопья овсяные Яблоко Персик Банан

Тэги: десерт

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Полезный фруктовый десерт с овсянкой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

3 ноября 2019 года Akira Shinrei #

+13

[+5]

Замечательный завтрак. Заменила персик на киви. Спасибо.

14 мая 2020 года Хлоркина #

+18

[+5]

Конечно, очень вкусно! Тут без вариантов. В морозилку не ставила, мне
и так не жарко. Спасибо за рецепт, Виктор!

2 апреля 2018 года caramel77 #

+17

[+5]

Очень вкусно. Я не замораживала.

9 июня 2016 года Каникула #

Интересная идея - овсянку с фруктами заморозить!

28 мая 2015 года rita kiseleva 96 #

Великолепный рецепт

Спасибо!

14 июня 2015 года Виктор Петровский # (автор рецепта)

И вам спасибо, за теплые комментарии.

19 мая 2015 года Виктор Петровский # (автор рецепта)

Спасибо

19 мая 2015 года Алина Коломоец #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Полезный фруктовый десерт с овсянкой

Ингредиенты для «Полезный фруктовый десерт с овсянкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Полезный фруктовый десерт с овсянкой»:

Похожие рецепты

Сыроедческий кулич

Арбуз с кокосом" Летняя свежесть"

Фруктово-сметанный десерт с грецкими орехами

Узбекские роллы

Ореховые тарталетки с фруктами

Десерт "Персиковое наслаждение"

Творожные яблоки

Варенье из ломтиков лимонов

Лeгкий десерт "Для тонкой талии"

Фотографии «Полезный фруктовый десерт с овсянкой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!