Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

NatalieeeПоваренок 1 уровня

26 августа 2008, 19:24
3573

Лeгкий овощной салат с фруктами

Вчера нашла всe, что было в холодильнике и порубала - получился вкусный и лeгкий салатик! За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Лeгкий овощной салат с фруктами»:

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 156.2 ккал	белки 3 г	жиры 1.4 г	углеводы 32.6 г
Порции
ккал 39.1 ккал	белки 0.8 г	жиры 0.4 г	углеводы 8.2 г
100 г блюда
ккал 41.1 ккал	белки 0.8 г	жиры 0.4 г	углеводы 8.6 г

Рецепт «Лeгкий овощной салат с фруктами»:

Мелко порубить яблоко, апельсин и пекинскую капусту, добавить кедровые орешки - всe перемешать.
Заправить такой вкусненькой заправочкой - 4 ст. ложки сметаны, немного лимонного сока, 1 /4 ч. ложки корицы (взбить блендером).

Очень красиво смотрится в креманочках!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат диета

Вкусы: оригинальный овощной фруктовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/10830/]Лeгкий овощной салат с фруктами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/10830/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023oct/16/55/3078482_54289-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вчера нашла всe, что было в холодильнике и порубала - получился вкусный и лeгкий салатик! За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.

Ингредиенты: Яблоко, Апельсин, Капуста пекинская, Орехи кедровые, Сметана, Сок лимонный, Корица.
Тэги: салат, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лeгкий овощной салат с фруктами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023oct/16/55/3078482_54289-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Лeгкий овощной салат с фруктами" title="Рецепт: Лeгкий овощной салат с фруктами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вчера нашла всe, что было в холодильнике и порубала - получился вкусный и лeгкий салатик! За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лeгкий овощной салат с фруктами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/10830/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лeгкий овощной салат с фруктами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Лeгкий овощной салат с фруктами»:

Яблоко Апельсин Капуста пекинская Орехи кедровые Сметана Сок лимонный Корица

Тэги: салат, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1005

Салат из репчатого лука с мятой

85
1005
10001

2831

Горячее "Кастрюля c котлетами"

200
2831
238530

1029

Чесночные гренки с яичным салатом

260
1029
23974

Фотографии «Лeгкий овощной салат с фруктами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 октября 2023 года yuvl #

+13

[+5]

Немного смущала капуста, но сказалось очень вкусно, спасибо за рецепт!

26 августа 2008 года биа46 #

Хороший легенький салатик!!!++++++

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Лeгкий овощной салат с фруктами

Ингредиенты для «Лeгкий овощной салат с фруктами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лeгкий овощной салат с фруктами»:

Похожие рецепты

Салат морковный

Картофельный салат с соусом винегрет

Освежающий салат с ревенем

Фунчоза по домашнему

Салат из вареной свеклы с кунжутом

Салат из двух видов капусты "Дуэт"

Фитнес-салат с гречкой, овощами, соусом

Капустный салат с клюквой

Салат из овощей, запеченных на гриле

Попробуйте приготовить вместе

Салат из репчатого лука с мятой

Горячее "Кастрюля c котлетами"

Чесночные гренки с яичным салатом

Фотографии «Лeгкий овощной салат с фруктами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!