Получился вот такой салатик. Название говорит само за себя! Проще простого, быстро и вкусно!
alekstrПоваренок 6 уровня
- 26 мая 2015, 23:11
- 3483
Салат с кускусом "Проще простого"
Ингредиенты для «Салат с кускусом "Проще простого"»:
- Кус-кус (ТМ "Мистраль") — 2 ст. л.
- Помидор — 1 шт
- Огурец (небольшие) — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Лимон — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Зелень (лук, укроп, петрушка, мята)
- Соль
- Перец душистый
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
776.6 ккал |
белки
13 г |
жиры
50.9 г |
углеводы
63.7 г |
| Порции | |||
| ккал 194.2 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 12.7 г |
углеводы 15.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 106.4 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 7 г |
углеводы 8.7 г |
Рецепт «Салат с кускусом "Проще простого"»:
-
Подготавливаем продукты.
-
Готовим кускус согласно рекомендациям на упаковке.
-
Нарезаем овощи кубиком. Мелко нарезаем зелень.
-
Делаем заправку для салата. В чашку кладем измельченный чеснок, добавляем оливковое масло, перец, соль и 1 ст. л. лимонного сока. Все перемешиваем.
-
Собираем наш салат. В чашку выкладываем нарезанные овощи, кускус, зелень. Добавляем заправку для салата. Хорошо перемешиваем.
-
Подаем наш салат.
Приятного аппетита!
...
...
...
...
...
...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 марта 2021 года Akira Shinrei #
28 марта 2021 года alekstr # (автор рецепта)
28 мая 2015 года avani #
28 мая 2015 года alekstr # (автор рецепта)
27 мая 2015 года MyUnlimer #
27 мая 2015 года alekstr # (автор рецепта)
27 мая 2015 года alekstr # (автор рецепта)
27 мая 2015 года RedRose #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: