Ароматный шашлык из овощей и хлебных сухариках со специями.
- 27 мая 2015, 16:03
- 1600
Овощной шашлык с сухариками
Ингредиенты для «Овощной шашлык с сухариками»:
- Картофель — 2 шт
- Помидор — 1 шт
- Соевый соус (Kikkoman) — 0,5 ч. л.
- Хлеб — 1 ломт.
- Перец душистый — по вкусу
- Орегано — по вкусу
- Кориандр — по вкусу
- Орех мускатный — по вкусу
- Базилик — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
321.8 ккал |
белки
7.7 г |
жиры
0.7 г |
углеводы
70.9 г |
Порции | |||
ккал 80.5 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 17.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 78.5 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 17.3 г |
Рецепт «Овощной шашлык с сухариками»:
-
Картофель очистить и порезать на кусочки.
-
Картофель сбрызнуть соевым соусом и оливковым маслом.
Добавить орегано, базилик и мускатный орех.
Перемешиваем картофель. -
Помидор порезать на кусочки.
-
Ломтики хлеба порезать на кусочки и посыпать их солью, душистым перцем, кориандром. Хорошо перемешать.
Шпажки залить водой на 2-3 минуты.
Затем надеваем на шпажки картофель, хлеб и помидоры.
Заворачиваем в фольгу и запекаем до мягкости картофеля.
Когда картофель будет готов, то открываем фольгу, чтобы сухарики стали хрустящими.
К столу подаем в горячем виде.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
29 мая 2015 года Аэлена #
30 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2015 года Демурия #
30 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
27 мая 2015 года ирина таджибова #
30 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
27 мая 2015 года Tatanj #
30 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
27 мая 2015 года Елена-13 #
30 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
27 мая 2015 года mariana82 #
30 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
27 мая 2015 года para_gn0m0v #
30 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
27 мая 2015 года veronika1910 #
30 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
27 мая 2015 года Инвеста #
30 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
27 мая 2015 года Elea #
30 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
27 мая 2015 года nenb ahenb #
Все ингредиенты есть дома, духовку вот только не хочется включать в такую жару.
А если попробовать на костре в фольге запечь, думаете получится?
27 мая 2015 года natrog #
Но это шутка! А автор молодец!
30 мая 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
Вижу я поздно ответила на комментарий. Пробовали делать, получилось?
1 июня 2015 года nenb ahenb #
Как будем на природе, обязательно приготовлю.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: