Прочла этот рецепт у Сталика Ханкишиева и немного адаптирована под приготовление люля в квартире. Получилось очень вкусно. Попробуйте и вы.
- 27 мая 2015, 19:53
- 8499
Правильный люля-кебаб
Ингредиенты для «Правильный люля-кебаб»:
- Баранина — 1 кг
- Жир (курдючный) — 200 г
- Лук репчатый — 200 г
- Зира — 0.5 ч. л.
- Кориандр (молотый) — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3232 ккал |
белки
167.8 г |
жиры
434 г |
углеводы
20.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 229.2 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 30.8 г |
углеводы 1.5 г |
Рецепт «Правильный люля-кебаб»:
-
Нарубить мелко мясо и курдючный жир.
-
Мелко нарезать лук.
-
Смешать фарш и курдючное сало с мелко нарезанным луком, посолить, добавить черного перца, зиру и кориандр. Хорошо вымесить фарш, до полной однородности, и поставить его ненадолго в холодильник.
Смочите руки в горячей воде, возьмите кусок фарша, слепите из него продолговатую котлету и нанизывайте ее на деревянную шпажку (т. к. готовим люля дома, если на природе, то воспользуемся шампурами), расправляя по всей длине.
Разогреть аэрогриль при температуре 220 градусов 10 минут, и уложить в него люля. -
Запекать при температуре 200 градусов в течении 20-30 минут, в середине запекания перевернуть шпажки с люля и продолжить запекать до готовности.
-
Подавать на стол горячими.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
28 мая 2015 года vera titova 59 #
28 мая 2015 года ЧМВ # (автор рецепта)
27 мая 2015 года veronika1910 #
27 мая 2015 года ЧМВ # (автор рецепта)
27 мая 2015 года Jade West #
27 мая 2015 года ЧМВ # (автор рецепта)
27 мая 2015 года Jade West #
27 мая 2015 года ЧМВ # (автор рецепта)
27 мая 2015 года Ирушенька #
27 мая 2015 года ЧМВ # (автор рецепта)
27 мая 2015 года natrog #
Вопрос на засыпку, как часто вы пользуетесь аэрогрилем, не много ли потребляет электричества?
Поделитесь опытом. Зранее благодарю!
27 мая 2015 года ЧМВ # (автор рецепта)
28 мая 2015 года natrog #
27 мая 2015 года Marushku #
27 мая 2015 года ЧМВ # (автор рецепта)
27 мая 2015 года Feya60 #
27 мая 2015 года ЧМВ # (автор рецепта)
27 мая 2015 года Один Три #
27 мая 2015 года ЧМВ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: