Оказывается, сгущённое молоко усваивается лучше, чем обыкновенное, а пользы в нём практически столько же. Но есть его много не рекомендуется из-за высокого содержания сахара и жиров. Однако 1-2 ложки сгущённого молока в день будут полезны для здоровья. Важно, чтобы это было настоящее молоко, а не суррогат. Для большей уверенности берём домашнее молоко и сами варим сгущёнку!
- 5 июня 2015, 14:36
- 17367
Сгущённое молоко
Ингредиенты для «Сгущённое молоко»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1076.9 ккал |
белки
28.8 г |
жиры
5.2 г |
углеводы
230 г |
Порции | |||
ккал 153.8 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 32.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 89 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 19 г |
Рецепт «Сгущённое молоко»:
Отключив огонь, оставляем остывать на 15-20 минут. После этого взбиваем сгущённое молоко до однородной массы, используя блендер.
Комментарии и отзывы
6 июня 2015 года Елена Гадельшина #
6 июня 2015 года e-zepter # (автор рецепта)
7 июня 2015 года Елена Гадельшина #
7 июня 2015 года e-zepter # (автор рецепта)
31 июля 2019 года grechco t #
5 июня 2015 года galsys #
6 июня 2015 года e-zepter # (автор рецепта)
17 января 2016 года nadejda 83 #
Но! Учитывая, что качество магазинных продуктов от года к году падает, можно сделать скидку на "полезность". Все-таки, сгущенку мы покупаем не для запасов на случай зомбиапокалипсиса, а для того, чтобы порадовать любимых домашних вкусняшками.
5 июня 2015 года dariya guskova #
5 июня 2015 года Natysinka #
5 июня 2015 года elenafudelman74 #
5 июня 2015 года e-zepter # (автор рецепта)
5 июня 2015 года vorobyshek #
Я всегда варю домашнюю сгущенку из домашнего молока. Вот и сегодня сварила. Сахара нужно больше, это однозначно...
5 июня 2015 года e-zepter # (автор рецепта)
5 июня 2015 года Aigul4ik #
5 июня 2015 года LisaS #
5 июня 2015 года e-zepter # (автор рецепта)
5 июня 2015 года Маринок Д #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: