• 7 июня 2015, 18:02
  • 5264

Рыбные котлеты в овсяной панировке

Рецепт: Рыбные котлеты в овсяной панировке

Вкусные, нежнейшие и ароматные котлетки из трески в хрустящей овсяной панировке.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбные котлеты в овсяной панировке»:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3146.1 ккал
белки
256.2 г
жиры
172.5 г
углеводы
150.1 г
Порции
ккал
524.4 ккал
белки
42.7 г
жиры
28.8 г
углеводы
25 г
100 г блюда
ккал
262.2 ккал
белки
21.4 г
жиры
14.4 г
углеводы
12.5 г

Рецепт «Рыбные котлеты в овсяной панировке»:

  • Продукты для приготовления

  • Овсяные хлопья смолите в мелкую крошку, залейте теплым молоком, примерно на 30-40 минут (молоко полностью впитается в хлопья).
    Лук мелко нарежьте, потушите в небольшом колличестве растительного масла до полупрозрачности (не подрумянивайте).
    Петрушку промойте, просушите, мелко порубите, смешайте с мягким сливочным маслом, выложите на пищевую плёнку, поместите в небольшой лоток, уберите в морозилку.

  • В рыбный фарш добавьте остывший лук, набухшие овсяные хлопья и одно яйцо, посолите и поперчите по вкусу. Котлетный фарш хорошо вымешайте, положите в контейнер с крышкой, уберите в холодильник (не менее 3-х часов, у меня прошло 8-10 часов).

  • Замороженное масло с петрушкой нарежьте небольшими брусочками. В лоточек насыпьте овсяные хлопья для панировки, в другом лоточке размешайте второе яйцо, немного посолите.
    Из рыбного фарша мокрыми руками сформируйте котлету, в середине сделайте углубление, вложите брусочек
    "зеленого"масла, соедините края котлеты. Обмакните котлету сначала в яйцо, затем в овсяные хлопья.

  • Обжарьте котлеты в растительном масле на маленьком нагреве с двух сторон, до средне-румяной корочки.

  • ***

  • Подавайте горячие котлеты со свежими овощами.










BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыбные котлеты в овсяной панировке
Рецепт: Рыбные котлеты в овсяной панировке

Вкусные, нежнейшие и ароматные котлетки из трески в хрустящей овсяной панировке.

Ингредиенты для «Рыбные котлеты в овсяной панировке»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Рыбные котлеты в овсяной панировке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Очень удачный рецепт: вкусно и полезно, а кроме того, несложно. Большое спасибо, всем понравились котлетки, будем не раз их готовить!
Спасибо большое за красивый фотоотчет! Котлетки- замечательные ! Очень рада, что рецепт порадовал своим вкусом ! Готовьте на радость и здоровье близким !
Очень вкусные котлетки получились. Готовила, правда, не из трески, а из неизвестной мне рыбы. Муж купил филе и так мне и не ответил, что это за рыба, а я сама в рыбе не очень-то разбираюсь. Получилась вкуснятина, сочные, нежные котлетки. Огромное спасибо за рецепт.
Спасибо большое за доверие и за отзыв!!!
Танечка! Рецептик шикарный
Спасибо, Светочка!!!
Отличный рецепт аппетитных котлет!
Спасибо большое!!!
Отличные котлетки!!!! Мне нравятся! Особенно хороши с такой начинкой!!!
Спасибо !!!
Что то смайлики стали не управляемые, вам вот так
Просто чудо котлетки
Таня, чудесные котлетки получились!!!
Айгуль, спасибо !!!
вкуснее рыбных котлет из трески - ничего не бывает!! вкус детства а с такими интересными дополнениями должно быть просто волшебно спасибо огромное!
Спасибо за отзыв!!!
Готовьте на здоровье !!!
Танечка,шикарные котлетки!Сочные и ароматные!Прямо-таки рыбные котлетки по-Киевски!
Спасибо, Ириш!!!
Да, маслице усочнят котлетки( треска суховата)
Румяные, вкусные котлетки!
Спасибочки !!!
Ну красавицы,нет слов!
Какие аппетитные у Вас котлетки!
Спасибо !!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки