Два варианта одного супчика: постный и скоромный и оба невероятно хороши!
- 25 июня 2015, 0:48
- 54850
Морковно-тыквенный суп-пюре
Ингредиенты для «Морковно-тыквенный суп-пюре»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
249.5 ккал |
белки
8.5 г |
жиры
1.2 г |
углеводы
58.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 49.9 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 11.6 г |
Рецепт «Морковно-тыквенный суп-пюре»:
-
Подготовить продукты. Вес овощей дан в уже почищенном виде.
-
Морковь нарезать маленькими кубиками, тыкву и картофель - кубиками покрупнее, порей - тонкими полуколечками, чеснок и имбирь измельчить.
-
В небольшой кастрюле с толстым дном разогреть 2 ст. л. растительного масла и обжарить морковь в течение 3-4 минут.
-
Добавить лук и чеснок, помешивать 1 минуту.
-
Всыпать тыкву, картофель и имбирь и все вместе обжарить в течение 3 минут.
-
Залить кипящей водой так, чтобы она слегка покрыла овощи, довести до кипения, посолить и варить на маленьком огне до готовности овощей.
-
Взбить суп в блендере, вернуть в кастрюлю и прогреть. Постный вариант супа готов.
-
Для скоромного варианта влить сливки и прогреть.
Постный вариант: подавать с гренками, украсив свежим базиликом.
Скоромный вариант: подавать с гренками и зеленью по вкусу, украсив сливками. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
15 августа Pifindra #
17 августа Нина-супербабушка # (автор рецепта)
12 ноября 2023 года xoxlova1972 #
30 ноября 2023 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 декабря 2021 года Alenairis #
5 января 2022 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
7 ноября 2021 года Асенька27 #
9 ноября 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
27 апреля 2021 года caramel77 #
28 апреля 2021 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
18 декабря 2020 года Old_14 #
Добавила стебель сельдерея, я очень люблю его везде добавлять, и лук был простой.
Но - очень вкусно!!!
Спасибо за рецепт!
19 декабря 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
27 августа 2020 года nadinhike #
Спасибо за рецепт
27 августа 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
7 августа 2020 года alenanat #
12 августа 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
8 апреля 2020 года Лилек3011 #
12 апреля 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
17 февраля 2020 года Хлоркина #
22 февраля 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
22 февраля 2020 года Хлоркина #
22 февраля 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
28 ноября 2019 года yuliyaryad4enko #
28 ноября 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
16 июня 2019 года NATATA555 #
16 июня 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
10 февраля 2019 года inna_2107 #
17 февраля 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
10 февраля 2019 года Пани Лена #
10 февраля 2019 года inna_2107 #
10 февраля 2019 года Пани Лена #
10 февраля 2019 года yugai ludmila65 #
10 февраля 2019 года Пани Лена #
10 февраля 2019 года larik_malasha # (модератор)
10 февраля 2019 года Пани Лена #
10 февраля 2019 года Valushka2003 #
10 февраля 2019 года Пани Лена #
11 февраля 2019 года КИС-КИСС #
11 февраля 2019 года Пани Лена #
11 февраля 2019 года КИС-КИСС #
11 февраля 2019 года Пани Лена #
И вообще, даже сухой лучше самим делать. Я как-то оставляла обрезки, шкурки. Высушила на котле. Когда его растираешь в ступке- тоже весьма ароматно!
11 февраля 2019 года КИС-КИСС #
17 февраля 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
21 января 2019 года Akira Shinrei #
21 января 2019 года Лилек3011 #
21 января 2019 года Akira Shinrei #
21 января 2019 года wise1288 #
21 января 2019 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
17 октября 2018 года marinok7 #
20 октября 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
29 марта 2018 года wotklassno #
31 марта 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
24 сентября 2017 года Wrigleys #
24 сентября 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
15 февраля 2017 года mtata #
15 февраля 2017 года Покусаева Ольга #
15 февраля 2017 года mtata #
15 февраля 2017 года Покусаева Ольга #
15 февраля 2017 года mtata #
15 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
15 февраля 2017 года mtata #
15 февраля 2017 года felix032 #
15 февраля 2017 года mtata #
15 февраля 2017 года laka-2014 #
16 февраля 2017 года mtata #
16 февраля 2017 года laka-2014 #
16 февраля 2017 года mtata #
17 февраля 2017 года lelikloves #
17 февраля 2017 года mtata #
8 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #
9 февраля 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: