Добрый день! Предлагаю приготовить очень вкусную и низкокалорийную закуску. Прекрасно подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, а для остальных, можно творог заменить сыром, добавить ветчину или сметану, много вариантов. Это мой первый рецепт на этом сайте, так что не судите строго!.
- 27 июня 2015, 18:01
- 3361
Фаршированные шампиньоны с творогом и помидором
Ингредиенты для «Фаршированные шампиньоны с творогом и помидором»:
- Шампиньоны (крупные) — 3 шт
- Помидор (маленький) — 1 шт
- Шпинат (молодой) — 1 пуч.
- Творог (обезжиренный) — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу) — 1 г
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
74.8 ккал |
белки
8.7 г |
жиры
1.7 г |
углеводы
7.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 26.7 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Фаршированные шампиньоны с творогом и помидором»:
-
У шампиньонов удалить ножку, с помощью ложки вынуть серединку.
-
Ножки грибов порезать, затем порезать помидоры (без семян) и шпинат. Добавить творог и соль.
-
Все тщательно перемешать.
-
Плотно нафаршировать грибы. Уложить на смазанный маслом противень или фольгу и отправить в разогретую духовку 180С на пол часика. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
1 августа 2020 года Akira Shinrei #
24 августа 2020 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
12 апреля 2019 года Ya-Kristina #
12 апреля 2019 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
13 февраля 2018 года ms olya1226 #
13 февраля 2018 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
4 марта 2016 года raspberry94 #
4 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
26 сентября 2015 года Aster2404 #
26 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
2 июля 2015 года terry-68 #
2 июля 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
29 июня 2015 года StreptopeliaDecaocto #
29 июня 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
1 июля 2015 года StreptopeliaDecaocto #
Ещё раз спасибо!
1 июля 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
28 июня 2015 года veronika1910 #
28 июня 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
28 июня 2015 года vera titova 59 #
28 июня 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
27 июня 2015 года Feya60 #
27 июня 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
27 июня 2015 года Ксения026 #
27 июня 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
27 июня 2015 года Irushechka plus #
27 июня 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
27 июня 2015 года Azonaya #
27 июня 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
27 июня 2015 года mzaharka #
27 июня 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: