Американский салат Цезарь завоевал популярность не только на родине, но и во всем мире. С курицей, беконом или помидорами, можно встретить множество вариантов исполнения этого блюда. Попробуйте и мой вариант Цезаря.
Алевтина СеменоваПоваренок 5 уровня
- 1 июля 2015, 8:50
- 12248
Салат "Цезарь"
Ингредиенты для «Салат "Цезарь"»:
- Грудка куриная — 1/2 шт
- Соевый соус (Киккоман( 2 ч.л. -для заправки, остальное-для маринада куриной грудки).) — 60 мл
- Сыр твердый — 70 г
- Сухарики (домашнего приготовления( у меня смесь пшеничных и ржаных)) — 2 горст.
- Помидоры черри — 4 шт
- Капуста китайская — 150 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Майонез — 5 ст. л.
- Йогурт — 2 ст. л.
- Перец черный — 1/5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1374.7 ккал |
белки
97 г |
жиры
81.2 г |
углеводы
63.4 г |
| Порции | |||
| ккал 343.7 ккал |
белки 24.3 г |
жиры 20.3 г |
углеводы 15.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.7 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 9 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Салат "Цезарь"»:
-
Куриную грудку натереть перцем и замариновать в соевом соусе Киккоман. Положить в холодильник на 1 час.
-
Затем поместить маринованную грудку в пакет для выпекания, завязать с обеих сторон. Выпекать в разогретой до 220 градусов в духовке в течении 35 минут.
-
Готовую грудку охладить, нарезать крупными кусочками.
-
Чеснок мелко нарезать.
-
Приготовить заправку для салата-соединить майонез, йогурт и соевый соус.
-
Перемешать заправку до однородной массы.
-
Пекинскую капусту нарезать крупно.
-
Сыр нарезать кубиками ( чуть оставить для украшения).
-
Приготовить кубики-сухарики.
-
Выложить большую чашку все ингредиенты для салата, перемешать.
-
Выложить салат на блюдо, помидоры черри нарезать на половинки, выложить на салат, полить заправкой и украсить натертым сыром и зеленью салата.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 марта 2022 года Tata0330 #
15 марта 2022 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
6 июня 2017 года maktub 24 #
6 июня 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
4 мая 2017 года Edem-ka #
16 мая 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
4 мая 2017 года Edem-ka #
16 мая 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
3 мая 2017 года VolOksana #
6 мая 2017 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
23 апреля 2016 года Dashunya Nikol #
24 апреля 2016 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
30 июля 2015 года alena smirnovs #
31 июля 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
30 июля 2015 года RaIena #
30 июля 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
2 июля 2015 года Aigul4ik #
5 июля 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
1 июля 2015 года Асечка Мосягина #
5 июля 2015 года Алевтина Семенова # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: