У салата насыщенный вкус, который складывается из мясного рулета с грибами со свежими овощами и яблоком, дополняющий заправкой. Приготовив его вся семья будет наслаждаться вкусом и запахом салата.
Надя НаумоваПоваренок 5 уровня
- 1 июля 2015, 9:13
- 946
Салат с рулетом и свежими овощами
Ингредиенты для «Салат с рулетом и свежими овощами»:
Рулетик
- Мясо — 200 г
- Лук белый — 1 шт
- Грибы — 100 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
Овощи и фрукты
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Перец болгарский — 1/4 шт
- Яблоко — 1/2 шт
Заправка
- Укроп — 1 пуч.
- Горчица — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
843 ккал |
белки
13 г |
жиры
23.8 г |
углеводы
44.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 82.6 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Салат с рулетом и свежими овощами»:
-
Лук и грибы (у меня белые замороженные) обжаривают на растительном масле
-
Мясо прокручиваем через мясорубку
-
Добавляем к мясу яйцо, соль, перец перемешиваем и выкладываем прямоугольником на пакет
-
Смазываем соевым соусом, у меня ТМ Киккоман
-
Кладем обжаренные лук и грибы
-
Сворачиваем рулетом, помогая пакетом
-
Запекаем в духовке, свернув фольгой
-
Перец вырезала выемкой
-
Нарезаем яблоки
-
На тарелку кладем горкой листья салата
-
Рулетик нарезают и раскладывают на листья салата
-
Кладем яблоки
-
Готовим заправку: горчицу, соевый соус, растительное масло взбиваем, добавляем укроп
-
Заправку разливаем вокруг салата
-
Перец болгарский раскладываем на заправку
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 июля 2015 года Жанночкин # (модератор)
Чудесный салат,нарезка и подача просто восхитила,умничка!
17 июля 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
2 июля 2015 года Aigul4ik #
2 июля 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
2 июля 2015 года Кир Рояль #
2 июля 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
2 июля 2015 года Ирушенька #
2 июля 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
2 июля 2015 года Ирушенька #
1 июля 2015 года tomi_tn #
2 июля 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
1 июля 2015 года veronika1910 #
1 июля 2015 года АлексЮстас #
1 июля 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
1 июля 2015 года IrikF #
1 июля 2015 года luneva_e #
1 июля 2015 года Надя Наумова # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: