Легкий салат прекрасно подойдет для обеда или ужина. Кресс-салат вносит свой вклад во вкус блюда!
alekstrПоваренок 6 уровня
- 3 июля 2015, 23:14
- 1300
Салат с редисом, яблоком и кресс-салатом
Ингредиенты для «Салат с редисом, яблоком и кресс-салатом»:
- Редис — 20 шт
- Яблоко — 1 шт
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Кресс-салат — 1 пуч.
- Сыр голландский — 50 г
- Масло горчичное — 2 ст. л.
- Паприка сладкая
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
550.8 ккал |
белки
20.8 г |
жиры
40.4 г |
углеводы
32.7 г |
| Порции | |||
| ккал 275.4 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 20.2 г |
углеводы 16.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 77.6 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат с редисом, яблоком и кресс-салатом»:
-
Подготавливаем продукты.
-
Нарезаем овощи: редис - полукольцами, яблоко - соломкой. Сыр трем на мелкой терке.
-
В чашку наливаем горчичное масло, добавляем паприку (на кончике ножа), щепотку нарезанного кресс-салата и соевый соус. ( можно еще добавить яблочного уксуса). Хорошо перемешиваем. Заправка готова.
-
На тарелки выкладываем поочередно кресс-салат, редис, немного заправки, сыр, яблоко, заправка для салата.
-
Подаем наш салат.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 июля 2015 года IrikF #
4 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)
4 июля 2015 года Ange77 #
4 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)
4 июля 2015 года Aigul4ik #
4 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)
4 июля 2015 года vera titova 59 #
4 июля 2015 года alekstr # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: