Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

NikaПоваренок 8 уровня

7 июля 2015, 19:22
2673

Овощной салат с курицей и креветками

Вкусный, аппетитный салат с яркими овощами, курицей и тигровыми креветками.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с курицей и креветками»:

Курица (филе жареное) — 300 г
Креветки (тигровые, жареные) — 150 г
Огурец (свежий) — 200 г
Помидоры черри — 200 г
Перец болгарский — 200 г
Капуста пекинская — 100 г
Лук репчатый (жареный) — 1 шт
Лук зеленый — 50 г
Укроп — 30 г
Шпинат — 20 г
Масло оливковое (по вкусу)
Сок лимонный (свежевыжатый) — 0,5 шт
Соевый соус ("Киккоман", по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 690.5 ккал	белки 91.4 г	жиры 15.5 г	углеводы 48.8 г
Порции
ккал 138.1 ккал	белки 18.3 г	жиры 3.1 г	углеводы 9.8 г
100 г блюда
ккал 51.9 ккал	белки 6.9 г	жиры 1.2 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Овощной салат с курицей и креветками»:

Ингредиенты для салата я подготовила заранее.
Курица варенная в солёной воде от 3 - х до 5 минут. Затем я её нарезала кубиками и немного обжарила на оливковом масле с добавлением кайенского перца и куркумы.
Пекинскую капусту мелко нарезала и насыпала на основание большой тарелки.
Затем положила часть зелени и огурцов нарезанных полукольцами.
Половинки помидор черри выложила на огурцы.
Часть кубиков курицы насыпала в тарелку с салатом.
Теперь снова огурцы и зелень.
На огурцы разложила курицу и жаренный лук.
Поверху салата положила листья шпината.
Тигровые креветки очищенные немного обжарила на оливковом масле.
Перец нужно было положить дважды, но я забыла о нём, поэтому выложила сверху закрыв самую красоту, шпинат и креветки.
Салат разложила по порциям. В каждую тарелку выжала сок лимона, налила приблизительно по одной чайной ложке масла. Соевый соус Киккоман каждый добавил сам.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин Неожиданные гости Специальное питание

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: овощной куриный креветочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110413/]Овощной салат с курицей и креветками[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110413/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/03/06/1191894_94990-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный, аппетитный салат с яркими овощами, курицей и тигровыми креветками.

Ингредиенты: Курица, Креветки, Огурец, Помидоры черри, Перец болгарский, Капуста пекинская, Лук репчатый, Лук зеленый, Укроп, Шпинат, Масло оливковое, Сок лимонный, Соевый соус.
Тэги: закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с курицей и креветками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/03/06/1191894_94990-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с курицей и креветками" title="Рецепт: Овощной салат с курицей и креветками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, аппетитный салат с яркими овощами, курицей и тигровыми креветками.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с курицей и креветками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/875">Креветки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110413/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с курицей и креветками

Вкусный, аппетитный салат с яркими овощами, курицей и тигровыми креветками.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с курицей и креветками»:

Курица Креветки Огурец Помидоры черри Перец болгарский Капуста пекинская Лук репчатый Лук зеленый Укроп Шпинат Масло оливковое Сок лимонный Соевый соус

Тэги: закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3312

Салат "Краски вкуса"

197
3312
231158

270

Картофельные котлеты

62
270
104712

1690

Маринованные свиные уши

172
1690
176795

Комментарии и отзывы

13 января 2017 года Аллочка-уралочка #

Классный салат! Тигровые креветки - супер

13 января 2017 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Аллочка!

8 июля 2015 года mariana82 #

Прекрасный рецепт

8 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Мариана!

8 июля 2015 года Милодора #

Красивый, аппетитный салат!!!

8 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Вика!

8 июля 2015 года Nienulka #

хорошенький салатик

яркий такой

8 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Нинулька, благодарю!

8 июля 2015 года дуэт #

Очень праздничный!!!

8 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо!!!

8 июля 2015 года Ninale30 #

Очень сочно

8 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Большое спасибо, Ниночка!

8 июля 2015 года Ольчик40 #

Нина, как вкусно-то!

8 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Олечка, благодарю!

8 июля 2015 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт

8 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Вероника!

8 июля 2015 года tomi_tn #

От последних фотографий голова кружится, так хочется попробовать! Вкусно!

8 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Благодарствую, Танечка!

8 июля 2015 года любознательная галя #

Красивенный, яркий салат !

Очччень аппетитный !

8 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Галечка, большое спасибо!

8 июля 2015 года мисс #

очень вкусно

8 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, дорогая!

7 июля 2015 года NataliM-2015 #

Ох и вкусная тарелочка!

8 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Наташенька!

7 июля 2015 года luneva_e #

Ну очень аппетитно!!!

7 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Большое спасибо!

7 июля 2015 года Ирушенька #

Ух,ты,Нинуля!Какой красивый,яркий салат!Прелесть!

7 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Ирочка, благодарствую за комм.й!

7 июля 2015 года Aigul4ik #

Ника, для меня идеально!!!

Класс!!!

7 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Айгульчик, спасибо большое!

7 июля 2015 года Ксюня_51 #

Супер! Наверняка это очень вкусно! и красиво

На ближайший праздник приготовлю

7 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Ксюшенька!

7 июля 2015 года qwerrty121 #

Сытный салатик ) Есть что пожевать и чем похрустеть )
На ужин самое то )

А сочетание цветов какое-глаз радуется )

7 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Большое спасибо за комм.й! Как раз на ужин делала.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с курицей и креветками

Ингредиенты для «Овощной салат с курицей и креветками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с курицей и креветками»:

Похожие рецепты

Кисленький салатик

Винегрет "Праздничный"

Салат "Проще простого"

Простой салат с пекинской капустой

Салат "Пестрый"

Салат "Яркие овощи"

Салат "Все по вкусу"

Брюссельская капуста с горошком и морковью

Салат "Изумрудный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Краски вкуса"

Картофельные котлеты

Маринованные свиные уши

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!