Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

lada l09Поваренок 6 уровня

9 июля 2015, 23:56
3938

Салат "Отрицательный"

Сочетание огурцов, чили и зелени делает калорийность этого салата "отрицательной". Очень освежает и взбадривает в жаркое время. Рецепт взят с интернета и прочно прижился у нас за столом

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Отрицательный"»:

Огурец — 5 шт
Перец чили — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Имбирь (свежего натёртого) — 3 ст. л.
Соевый соус (соевый соус ТМ "Kikkoman") — 3 ст. л.
Лук красный (если любите зелёный-то замените его ) — 1 шт
Перец черный — 1 ч. л.
Зелень (ваша любимая) — 1 пуч.
Масло оливковое — 3 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 723.1 ккал	белки 13.2 г	жиры 51.2 г	углеводы 53.8 г
Порции
ккал 180.8 ккал	белки 3.3 г	жиры 12.8 г	углеводы 13.5 г
100 г блюда
ккал 77.8 ккал	белки 1.4 г	жиры 5.5 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Салат "Отрицательный"»:

Можете использовать молотый имбирь
Вымыть огурцы, очистить лук, нарезать.
натереть перец чили, имбирь и чеснок, смешать овощи
Залить овощи маслом с перцем, добавив соевый соус ТМ "Kikkoman", перемешать
Охладить и кушать с удовольствием!

Приятного аппетита!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед На ужин Специальное питание

Теги: ужин салат

Вкусы: острый соевый огуречный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110508/]Салат "Отрицательный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110508/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/09/56/1198045_65326-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сочетание огурцов, чили и зелени делает калорийность этого салата "отрицательной".
Очень освежает и взбадривает в жаркое время.
Рецепт взят с интернета и прочно прижился у нас за столом

Ингредиенты: Огурец, Перец чили, Чеснок, Имбирь, Соевый соус, Лук красный, Перец черный, Зелень, Масло оливковое.
Тэги: ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Отрицательный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/09/56/1198045_65326-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Отрицательный" title="Рецепт: Салат Отрицательный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочетание огурцов, чили и зелени делает калорийность этого салата "отрицательной".
Очень освежает и взбадривает в жаркое время.
Рецепт взят с интернета и прочно прижился у нас за столом</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Отрицательный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110508/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Отрицательный"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Отрицательный"»:

Огурец Перец чили Чеснок Имбирь Соевый соус Лук красный Перец черный Зелень Масло оливковое

Тэги: ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1371

Лапти из картофеля с грибами и баклажанами

277
1217
127984

Фотографии «Салат "Отрицательный"» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

1 августа 2019 года Сурик #

+24

[+5]

Быстрый и вкусный салат! Очень понравился! Вроде бы всё легко и просто! Но изюминка в нем своя есть! Спасибо большое за рецепт!

25 февраля 2019 года mtata #

+22

[+5]

спасибо большое за рецепт простого,сочного,вкусного,пикантного салатика.

25 февраля 2019 года jannasimf #

Танечка, вкусный и сочный салатик!!!

25 февраля 2019 года mtata #

Жанночка спасибо огромное за комментарий,свежо и вкусно

25 февраля 2019 года PYMA-2016 #

↑Ответ для mtata

Ярко, красиво, аппетитно!!!!

25 февраля 2019 года mtata #

Настя благодарю за внимание

25 февраля 2019 года virgola71 #

↑Ответ для mtata

Танечка! Какой вкусный и красивый салатик у тебя!

26 февраля 2019 года mtata #

Юленька спасибо огромное за внимание и высокую оценку

25 февраля 2019 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mtata

Танечка, замечательный, очень аппетитный салатик!

26 февраля 2019 года mtata #

Оленька благодарю за доброту и внимание

25 февраля 2019 года mazziadri #

↑Ответ для mtata

Танечка, прекрасное исполнение вкусного и сочного салатика

! Восхитительное фото

26 февраля 2019 года mtata #

Ларисочка еще раз спасибо за адресок,нам было вкусно

25 февраля 2019 года mega lana1981 #

↑Ответ для mtata

Танечка, замечательный салатик!!! Яркое и красочное исполнение, очень аппетитно!!!

26 февраля 2019 года mtata #

Светочка спасибо огромное за внимание,рада,что работа моя понравилась

25 февраля 2019 года Ирушенька #

↑Ответ для mtata

Танюша, какой аппетитный салат! Очень красивая, яркая фотография!

26 февраля 2019 года mtata #

Иришечка спасибо огромное за комментарий и поддержку

3 марта 2019 года акчуч #

↑Ответ для mtata

Танюша, шикарное исполнение рецепта!

3 марта 2019 года mtata #

Оленька спасибо огромное за похвалу и высокую оценку

18 февраля 2019 года mazziadri #

+25

[+5]

Неимоверно вкусный и ароматный салат! Сочный, насыщенный, пикантный и очень аппетитный! Спасибо большое за такой замечательный рецепт!

18 февраля 2019 года virgola71 #

Ларочка! Какая яркая катина!

Какой аппетиный и вкусный салатик у тебя!

19 февраля 2019 года mazziadri #

Спасибо большое, Юленька , за внимание и поддержку

! И отдельное спасибо за наводку на рецепт

18 февраля 2019 года Valushka2003 #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка, какое безумно аппетитное фото!

Хоть записывайся к тебе на курсы по подаче, у меня с этим совсем худо.

19 февраля 2019 года mazziadri #

Ой, Валенька, застесняла ты меня

! Спасибо за приятную похвалу, солнышко

! Очень вкусный и ароматный салат

18 февраля 2019 года Михеева76 #

↑Ответ для mazziadri

,как всегда,супер !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

19 февраля 2019 года mazziadri #

Спасибо большое, Ленчик

! Очень вкусный салат

18 февраля 2019 года nelliundco #

↑Ответ для mazziadri

Лариса, какой аппетитный салатик

19 февраля 2019 года mazziadri #

Очень вкусно и сочно получилось, Нелли

! А как же ароматно

! Спасибо за поддержку, милая

18 февраля 2019 года tata1108 #

↑Ответ для mazziadri

Прекрасный салатик, Ларочка!

Свежий, сочный, вкусный!

19 февраля 2019 года mazziadri #

Спасибо большое за поддержку, Танюша

! Мне очень приятно

19 февраля 2019 года Dama-Lorik #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, замечательный салатик, очень аппетитный и вкусный!

19 февраля 2019 года mazziadri #

Очень вкусно, сочно и ароматно получилось

! Прекрасный салат

! Спасибо большое, Ларочка, за поддержку

19 февраля 2019 года lioliy1967 #

↑Ответ для mazziadri

Какое всё зеленое, какое всё красивое!— песенка из мультика, цыпленок поёт! Очаровательное фото

19 февраля 2019 года mazziadri #

Лиленька, дорогая, спасибо большое

! Мне очень приятно

19 февраля 2019 года Лиса Петровна #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, как картина твой салат!Перья красного лука на зеленой листве ,как мазки кисти

художника

Красиво !

19 февраля 2019 года mazziadri #

Аленька, спасибо большое за такие замечательные слова, солнышко

! Как же красиво ты умеешь похвалить

19 февраля 2019 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mazziadri

Лирочка, шикарный салатик у тебя на фото!

Очень красиво!

Очень аппетитно!

19 февраля 2019 года mazziadri #

Прекрасный салат, Олюшка

! Всё так просто и так вкусно

! Изумительная заправка

! Спасибо большое, моя душа, за добрые слова

19 февраля 2019 года jannasimf #

↑Ответ для mazziadri

Вкусный и сочный салатик , Ларочка!!!

19 февраля 2019 года mazziadri #

Замечательный, ароматный, пикантный и вкусный салат, Жанночка

! Спасибо за внимание, милый дружочек

21 февраля 2019 года mtata #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка великолепное исполнение рецепта

22 февраля 2019 года mazziadri #

Спасибо большущее, Танюша

! Как же мне приятно

! Очень вкусный и сочный салатик

22 февраля 2019 года mtata #

я что то подобное не так давно делала

8 февраля 2019 года virgola71 #

+19

[+5]

Ладушка! Принимай мой фотоотчёт! Мега вкусный получился салат! Пикантный, свежий, витаминный! Готовила уже несколько раз и пришла к выводу, что когда салат постоит пару часов, то более вкусный!
Спасибо огромное, Ладушка, за прекрасный рецепт!

8 февраля 2019 года jannasimf #

Юлечка, свежий и вкусный салатик!!!

8 февраля 2019 года virgola71 #

Жанночка! Спасибо большое за поддержку и комментарий!

Нам очень понравился салатик!

8 февраля 2019 года lioliy1967 #

↑Ответ для virgola71

Интересный салатик, красивый

8 февраля 2019 года virgola71 #

Лилечка! Спасибо большое за внимание и поддержку!

8 февраля 2019 года nelliundco #

↑Ответ для virgola71

Юля, прям запах весны почувствовала

, прекрасный салат

8 февраля 2019 года virgola71 #

Нелли! Скоро! Скоро весна прилетит к нам!

Спасибо большое за постоянную поддержку и внимание!

8 февраля 2019 года lina0710 #

↑Ответ для virgola71

Оленька, как красиво салатик украсила!

Прекрасное исполнение!

8 февраля 2019 года virgola71 #

Линочка! Спасибо большое за похвалу и поддержку!

Я старалась!

8 февраля 2019 года Глушец #

↑Ответ для virgola71

Какой Красивый, Вкусный салатик, Юленька!!!

Суперрр!!!

8 февраля 2019 года virgola71 #

Спасибо большое, Танюша, за похвалу и поддержку!

18 февраля 2019 года mazziadri #

↑Ответ для virgola71

Юленька, великолепный, очень вкусный салатик

! Я его в след за тобой приготовила

18 февраля 2019 года virgola71 #

Умничка ты моя

!
То я за тобой бегу, то ты что-то у меня подсмотришь!

Вместе веселей!

Спасибо большое, Ларочка, за дружбу, поддержку и позитив!

19 февраля 2019 года Dama-Lorik #

↑Ответ для virgola71

Юлечка, чудесный салатик, свежий и очень вкусный!

19 февраля 2019 года virgola71 #

Ларочка! Спасибо большое за внимание и поддержку!

Мне очень приятно!

17 июля 2016 года Аллочка-уралочка #

Симпатичный салатик!

16 июля 2016 года caramel77 #

+18

[+4]

Простой, вкусный и быстрый салатик.

9 декабря 2015 года Демурия #

[+5]

Ну что тут скажешь? Простой, вкусный и витаминный салатик! Готовить просто, но получается вкусно и доступно. Из зелени-укроп, и красного лука не было-взяла репчатый.
Спасибо!!!

9 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо дорогая за оценку и прекрасный отчёт!!

13 июля 2015 года luneva_e #

14 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

10 июля 2015 года NataliM-2015 #

Идеален для лета! вкусно и фигуре не вредит!

11 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо!!

10 июля 2015 года Кир Рояль #

Ладушка, отличный салат!

10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

спасибо,дорогая!

10 июля 2015 года Ирушенька #

Ладушка,прелестный салатик,полностью в моем вкусе!

10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Угощайся на здоровье,Ирочка!!!

10 июля 2015 года Ирушенька #

С удовольствием,Ладочка!Спасибо тебе огромное за угощение!

10 июля 2015 года tomi_tn #

Едим и худеем!

10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

типа того

10 июля 2015 года Милодора #

Салатик

! Решено - худею!

С понедельника.......

10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

с какого?

12 июля 2015 года Милодора #

Пока не решила.

12 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Правильно. Торопиться нельзя в таком деле

13 июля 2015 года Милодора #

Точно!

10 июля 2015 года veronika1910 #

Отличный рецепт

10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

10 июля 2015 года канович #

Просто восторг

и перчииик

Спасибо

10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Кушайте на здоровье!

10 июля 2015 года VolOksana #

Ладушка, наконец появилась, да не одна, с замечательным салатиком в компании, лови 5+++++!

10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая!я пока изредка-набегами))

10 июля 2015 года начинающий повар-нок #

Приветик! Даааааааай ложечку салатика, только без имбиря пожалуйста. Или уже не то будет?

10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Та не вопрос!сейчас его повыковыриваем!

10 июля 2015 года gorelgena #

Аппетитная полезность!

10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо!

10 июля 2015 года тататима #

Супер!

10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо ,Таточка!!

10 июля 2015 года Снежана Егорова #

Отличный салатик !!!

10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Спасибо моя замурчательная!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Отрицательный"

Ингредиенты для «Салат "Отрицательный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Отрицательный"»:

Похожие рецепты

Капуста "Провансаль"

Салат "Астория"

Теплый картофельный салат "Изумрудный"

Салат с авокадо и апельсином

Салат из маринованных овощей

Морковь по-корейски

Летний салат с йогуртовым соусом

Салат из лука и огурца

Капустный салат с одуванчиком и помидорами

Попробуйте приготовить вместе

Пикантный салат с фасолью

Рыба в сырной темпуре

Лапти из картофеля с грибами и баклажанами

Фотографии «Салат "Отрицательный"» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!