Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Маришка-2015Поваренок 5 уровня

11 июля 2015, 8:47
2470

Салат "Овощная скумбрия"

Простой в исполнении, очень не обычный, сытный салатик.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Овощная скумбрия"»:

Скумбрия (холодного копчения) — 1 шт
Картофель (вареных) — 2 шт
Яйцо куриное (вареных) — 2 шт
Огурец — 2 шт
Помидор — 2 шт
Укроп — 1 пуч.
Лук зеленый — 1 пуч.
Листья салата / Салат (листья) — 1 пуч.
Соевый соус (ТМ"Киккоман") — 1 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1935 ккал	белки 154.2 г	жиры 107.1 г	углеводы 89.3 г
Порции
ккал 483.8 ккал	белки 38.6 г	жиры 26.8 г	углеводы 22.3 г
100 г блюда
ккал 98.2 ккал	белки 7.8 г	жиры 5.4 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Салат "Овощная скумбрия"»:

Подготовим наши ингредиенты.
Салат мелко нарезаем.
Укроп и зелёный лук мелко нарезаем.
Вареный картофель нарезаем ломтиками.
И обжариваем на сильном огне, в масле до золотистой корочки.
Нарезаем огурцы и помидоры
Яйцо нарезаем кубиками. Одно можно оставить для украшения.
Скумбрию разделываем на филе, и режем кубиками.
Приготовим заправку к салату. Соединим соевый соус, яблочный уксус, масло, сахар, приправим солью и перцем.
В большом салатнике соединить все нарезанные ингредиенты...
Полить заправкой, хорошенько перемешать.
Салат готов!
В нашей семье, мнение по этому салату разошлись!!! Муж почему то его не одобрил... Хотя мне салат очень понравился! Я думала, может из-за того, что он не с мясом... Долго его пытала... В итоге ответ - что картофель не понравился!!! Но мы же делаем кучу салатов с добавлением картофеля...
Но, видимо, на вкус и цвет...
Сердечно надеюсь, что салат понравится и Вам, Поварятушки!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На ужин

Теги: салат овощи скумбрия

Вкусы: сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110546/]Салат "Овощная скумбрия"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110546/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/08/58/1196741_98168-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой в исполнении, очень не обычный, сытный салатик.

Ингредиенты: Скумбрия, Картофель, Яйцо куриное, Огурец, Помидор, Укроп, Лук зеленый, Листья салата, Соевый соус, Масло растительное, Сахар, Уксус, Соль, Перец черный.
Тэги: салат, овощи, скумбрия.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Овощная скумбрия"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/08/58/1196741_98168-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Овощная скумбрия" title="Рецепт: Салат Овощная скумбрия"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой в исполнении, очень не обычный, сытный салатик.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Овощная скумбрия"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6013">Скумбрия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/26/">овощи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/102/">скумбрия</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110546/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Овощная скумбрия"

Простой в исполнении, очень не обычный, сытный салатик.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Овощная скумбрия"»:

Скумбрия Картофель Яйцо куриное Огурец Помидор Укроп Лук зеленый Листья салата Соевый соус Масло растительное Сахар Уксус Соль Перец черный

Тэги: салат, овощи, скумбрия

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1433

Салат "Все очень просто"

119
1433
233528

2036

Мясо для ленивых

220
2036
124426

328

Закуска "На улeт!"

105
328
33804

Комментарии и отзывы

11 августа 2015 года YOKA #

Мариша, поздравляю с победой в конкурсе!

11 августа 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Огpомное спасибо!!!!

10 августа 2015 года veronika1910 #

Мариша,поздравляю с победой

10 августа 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Большое спасибо!!!!

9 августа 2015 года barska #

С победой!!!!!!

10 августа 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо, огромное!!!!

7 августа 2015 года Tatanj #

Поздравляю с победой!

7 августа 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо, моя дорогая!!!!

7 августа 2015 года LNataly #

Поздравляю, моя дорогая!!

Молодчина!!!

7 августа 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо огромное!!!!! Так неожиданно и так приятно!!!!!

7 августа 2015 года LNataly #

Радуюсь вместе с тобой!

7 августа 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

23 июля 2015 года дуэт #

23 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

22 июля 2015 года lesya8108 #

Супер салатик.Мужу обязательно приготовлю.Спасибо

22 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!!!! Рада, что пригодится!!!!

19 июля 2015 года Wera13 #

20 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!!

15 июля 2015 года Жанночкин # (модератор)

Какой сытный,сочный и вкусный салат!

Замечательный ужин,я просто в восторге!

15 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое, очень приятно, что пришлось по вкусу!!!!

14 июля 2015 года para_gn0m0v #

14 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

13 июля 2015 года luneva_e #

13 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

12 июля 2015 года Милодора #

Отличный салат!!!

12 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!!

12 июля 2015 года tomi_tn #

Очень вкусный салат! Рыбка и картофель, да еще с такими дополнениями- классное сочетание!

12 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо огромное!!!!

11 июля 2015 года mariana82 #

отличнейший салат

11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

11 июля 2015 года Aigul4ik #

горячо любимая нами скумбрия

с обожаемой картошечкой

класс!!!

лучше не придумаешь!!!

11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибооо!!!!

Я не одна такая!!!!

11 июля 2015 года Ange77 #

А я люблю рыбку в салатах!

11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Да мы тоже очень любим....

Но муж видимо был не в настроении.... немного не оценил...

Но написала правду!!! Тут ведь как и в любом блюде: одним по вкусу, а другим нет!!!

11 июля 2015 года Ange77 #

Это точно, на всех не всегда угодишь

11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Точно, точно!!!

11 июля 2015 года Снежана Егорова #

Салатик класс !!!

11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

11 июля 2015 года LNataly #

Мариш, невероятно вкусно - это 100%!

11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое, Наташ!!!!

11 июля 2015 года veronika1910 #

Замечательный салат

11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

11 июля 2015 года тататима #

Супер!

11 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Овощная скумбрия"

Ингредиенты для «Салат "Овощная скумбрия"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Овощная скумбрия"»:

Похожие рецепты

Зеленый салат с сырной заправкой

Салат с морковью и редькой "Иммунный"

Баклажаны в соусе

Салат "Кедровая ветка"

Салат "Яркий цвет"

Овощной салат с куриным филе

Легкий салат с киви

Витаминный салат из морской капусты

Салат с помидорами и огурцами "Мяучка"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Все очень просто"

Мясо для ленивых

Закуска "На улeт!"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!