Сочный салат из репчатого лука, отварного яйца и свежего огурца.
- 26 июля 2015, 19:27
- 10957
Луковый салат с яйцом и огурцом
Ингредиенты для «Луковый салат с яйцом и огурцом»:
- Лук репчатый — 2 шт
- Соевый соус (Kikkoman, по вкусу)
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сыр твердый — 3 ст. л.
- Укроп — 1 ст. л.
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Сок лимонный (по вкусу)
- Сметана — 2 ст. л.
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
443 ккал |
белки
31.4 г |
жиры
24.8 г |
углеводы
24.4 г |
Порции | |||
ккал 110.8 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 6.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 86.9 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Луковый салат с яйцом и огурцом»:
-
Репчатый лук очистить, нарезать полукольцами.
-
Залить кипятком на 30 секунд, затем промыть в холодной воде.
-
К луку добавляем тертый на крупной терке сыр.
-
Яйцо нарезать кубиками и добавить в общую массу.
-
Добавляем укроп. Перемешать.
-
Огурец нарезать соломкой и добавить в салат.
-
Смешиваем сметану с лимонным соком и соевым соусом, добавить по вкусу черный перец. Заправить салат и перемешать.
Салат готов к употреблению.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6259
Комментарии и отзывы
23 августа Tata0330 #
21 апреля 2020 года yugai ludmila65 #
2 мая 2020 года Nienulka # (автор рецепта)
19 ноября 2018 года openbox77 #
19 ноября 2018 года Nienulka # (автор рецепта)
Это конкурсный рецепт,я не понимаю к чему здесь усмешки!
14 марта 2017 года o roma #
P.S.: очень неудачно разместилось первое фото "в полный рост"... Его можно увидеть, заглянув https://www.povarenok.ru/blog/show/53464/
Спасибо большое еще раз, Нина!
31 марта 2017 года Nienulka # (автор рецепта)
1 апреля 2017 года o roma #
15 сентября 2015 года akayom #
16 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Оля-Olga 96 #
15 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Navely #
15 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Жменька ИИ #
15 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года LNataly #
15 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Татника #
10 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года LNataly #
8 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года LNataly #
8 сентября 2015 года специалист # (модератор)
8 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
6 сентября 2015 года masha vet #
6 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года masha vet #
4 сентября 2015 года larik_malasha # (модератор)
[+4]5 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
5 сентября 2015 года larik_malasha # (модератор)
4 сентября 2015 года caramel77 #
5 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года suliko2002 #
4 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года Демурия #
Спасибо огромное!!!
1 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
31 августа 2015 года Violl #
1 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
30 августа 2015 года Приви #
30 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
27 августа 2015 года maraki84 #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: