Скумбрия с чёрной смородиной получается не только очень вкусной, но и очень красивой. И это блюдо мы можем приготовить в любое время года! Нас выручит замороженная ягода. Данный рецепт внесёт приятное разнообразие в Ваше меню.
- 29 июля 2015, 8:45
- 9645
Скумбрия с икрой
Ингредиенты для «Скумбрия с икрой»:
- Скумбрия — 3 шт
- Смородина черная — 1 стак.
- Чеснок (головка) — 1 шт
- Сахар тростниковый (Демерара ТМ "Мистраль") — 1 ч. л.
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Специи (для рыбы по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3630.3 ккал |
белки
381.1 г |
жиры
219.8 г |
углеводы
29 г |
Порции | |||
ккал 1210.1 ккал |
белки 127 г |
жиры 73.3 г |
углеводы 9.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 155.1 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 1.2 г |
Рецепт «Скумбрия с икрой»:
-
Подготовим наши ингредиенты.
-
Рыбу помыть, выпотрошить. Посолить и посыпать специями со всех сторон.
-
В чёрную смородину добавить тростниковый сахар и перемешать.
-
Сахар Демерара придаёт тонкую нотку во вкус блюд.
-
На стол выкладываем кусочки фольги. На них нашу скумбрию. Начиняем брюшко смесью смородины и сахара. Выкладываем рядом дольки очищенного чеснока. Сбрызгиваем немного маслом.
-
Каждый кусочек заворачиваем в фольгу. И отправляем в разогретую духовку до 200 градусов на 40 минут.
-
Затем открываем скумбрию, поливаем маслом и запекаем до зарумянивания. Минут 15-20 (ориентируйтесь по своей духовке).
-
Наша рыбка готова!!!
Комментарии и отзывы
23 августа 2015 года Колесникова Людмила #
23 августа 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
6 августа 2015 года VolOksana #
7 августа 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
31 июля 2015 года para_gn0m0v #
2 августа 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
31 июля 2015 года Wera13 #
2 августа 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Лисенок0309 #
30 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Angel-Wise #
30 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Violl #
30 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Колесникова Людмила #
30 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Покусаева Ольга #
30 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
30 июля 2015 года Eugenita #
30 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
29 июля 2015 года ирина таджибова #
30 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
29 июля 2015 года luneva_e #
29 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
29 июля 2015 года tomi_tn #
29 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
29 июля 2015 года mariana82 #
29 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Noname7773355 #
29 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Tatanj #
29 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Ирушенька #
29 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Elenochka26 #
29 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Ange77 #
29 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
29 июля 2015 года Mary Stone #
29 июля 2015 года Маришка-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: