Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Виктория ДобродийПоваренок 1 уровня

31 июля 2015, 12:22
6761

Кабачковые оладьи без муки

Идеально подойдет для тех, кто не ест мучного.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачковые оладьи без муки»:

Кабачок — 1 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Хлопья овсяные — 100 г
Соль (по вкусу)
Сахар (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 605.9 ккал	белки 29 г	жиры 19.2 г	углеводы 75.1 г
100 г блюда
ккал 112.2 ккал	белки 5.4 г	жиры 3.6 г	углеводы 13.9 г

Рецепт «Кабачковые оладьи без муки»:

Кабачок натереть на терке, вбить 2 яйца и перемешать. Добавить 100 гр. овсяных хлопьев, перемешать и оставить на 15 минут. Посолить, добавить сахара и опять перемешать. Жарить на сковороде до золотистой корочки.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: блинчики

Вкусы: вкуcно

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/111441/]Кабачковые оладьи без муки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/111441/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/31/20/1218062_53299-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Идеально подойдет для тех, кто не ест мучного.

Ингредиенты: Кабачок, Яйцо куриное, Хлопья овсяные, Соль, Сахар.
Тэги: блинчики.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачковые оладьи без муки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/31/20/1218062_53299-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачковые оладьи без муки" title="Рецепт: Кабачковые оладьи без муки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Идеально подойдет для тех, кто не ест мучного.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачковые оладьи без муки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/399/">блинчики</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/111441/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачковые оладьи без муки

Идеально подойдет для тех, кто не ест мучного.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачковые оладьи без муки»:

Кабачок Яйцо куриное Хлопья овсяные Соль Сахар

Тэги: блинчики

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

515

Салат "Ассорти"

39
515
8620

645

Маринованный лук с кориандром

282
645
7626

1055

Мини-пирожные "Рафаэлло"

195
1055
121960

Фотографии «Кабачковые оладьи без муки» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

3 июля 2021 года List Stil #

[+5]

Спасибо, вкусные оладушки, овсянка растворилась, но придала вкусу мягкость. "2 кабачка" - абстрактное понятие), поэтому всё подбирали т.с. на ощупь, исходя из веса.

29 июня 2021 года Аллочка-уралочка #

[+4]

"Заскучал" у меня кабачок, потому что остался один. Поэтому пробежалась по рецептам и остановилась на этом рецепте, в нём есть и овсяные хлопья, к которым я хорошо отношусь. Посмотрела на фото и поняла, что надо делать тесто погуще. тем более, что кабачки разного веса. Так что яйца и овсяные хлопья добавляла на свое усмотрение. Выкладывала оладьи в кольца на сковороде, чтобы сохранилась форма. Хлопья совсем не ощущались, в общем, нормальные кабачковые оладьи. Тем более, что у меня и диета, и ЗОЖ))) Спасибо, Виктория.

8 августа 2015 года Ирушенька #

Интересные оладушки!

2 августа 2015 года Аллочка-уралочка #

Все просто и низкокалорийно!

1 августа 2015 года Feya60 #

Надо попробовать приготовить

Вот завтра и приготовлю

31 июля 2015 года Anetka M #

31 июля 2015 года Оксана Клиницкая #

Сегодня утром ранним запекала в духовке с аналогичным составом

а сейчас - почти очь

Вот какие резонансы

31 июля 2015 года lemonywater #

А я еще пробовала с картофельными хлопьями вместо муки)

8 декабря 2015 года Zhenya708 #

Изначально зашла в этот рецепт, что приготовить конкретно по данному рецепту. Но увидела ваш совет по поводу картофельных хлопьев и решила воспользоваться, т.к. залежались они у меня. Я в восторге от сочетания кабачок-картошка-яйцо! Спасибо Вам отдельное за советик!!!

8 декабря 2015 года lemonywater #

Ух ты, как я рада, что мой опыт кому-то пригодился!

Очень приятно! На здоровье)

И спасибо, что напомнили, надо самой приготовить бы)

31 июля 2015 года Alice Ricci #

Отличный вариант для диеты! Спасибо!

31 июля 2015 года wordberry #

о, надо будет попробовать для разнообразия !

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачковые оладьи без муки

Ингредиенты для «Кабачковые оладьи без муки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачковые оладьи без муки»:

Похожие рецепты

Курица с овощами "Ужин в мешочках"

Котлеты из пекинской капусты

Картофельная запеканка с ветчиной и сыром

Вкусный фаршированный картофель с плавленым сыром

Овощные котлеты

Картофельные колбаски

Запечённый картофель с копчёностями и черемшой

Капустные блинчики

Ароматное овощное рагу

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ассорти"

Маринованный лук с кориандром

Мини-пирожные "Рафаэлло"

Фотографии «Кабачковые оладьи без муки» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом V231 "Айова"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!