Очень вкусные и легкие куриные котлетки. Улетают с тарелки очень быстро. Просмотрела довольно много рецептов на сайте, но таких не нашла.
- 3 сентября 2008, 20:53
- 34980
Котлетки из куриной грудки
![Рецепт: Котлетки из куриной грудки Рецепт: Котлетки из куриной грудки](https://www.povarenok.ru/images/recipes/5/501/50169.jpg)
Ингредиенты для «Котлетки из куриной грудки»:
- Майонез — 2 ст. л.
- Крахмал — 2 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Помидор (большой) — 1 шт
- Грудка куриная — 1 шт
- Соль
- Перец белый
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
808.3 ккал |
белки
73 г |
жиры
26.2 г |
углеводы
68.2 г |
Порции | |||
ккал 202.1 ккал |
белки 18.3 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 17.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 147 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 12.4 г |
Рецепт «Котлетки из куриной грудки»:
-
Куриную грудку разделываем на филе. Нарезаем на мелкие кусочки.
-
Помидорку нарезать небольшими кубиками.
Чеснок измельчить. -
В небольшой посуде смешать курицу, помидорку, чеснок, добавить 2 ст. ложки крахмала, посолить, поперчить.
-
Добавить майонез и оставить мариноваться на час.
-
Котлетки выкладываем ложкой на сковороду, получаются вот такие оладушки. Жарить с двух сторон на небольшом огне.
Лучше жарить такие котлетки на сковороде с антипригарным покрытием, они не прилипают и не разваливаются. -
Вот такие они...
Из одной грудки получается, в зависимости от размера, около 12 шт.
Комментарии и отзывы
22 ноября 2019 года vivere2011 #
12 июля 2010 года Джей #
18 июля 2009 года TANYA272 #
26 июля 2009 года Василек # (автор рецепта)
15 сентября 2008 года vya1010 #
16 сентября 2008 года Василек # (автор рецепта)
16 сентября 2008 года vya1010 #
18 сентября 2008 года Василек # (автор рецепта)
13 сентября 2008 года левушка deleted #
16 сентября 2008 года Василек # (автор рецепта)
13 сентября 2008 года Lora25 #
16 сентября 2008 года Василек # (автор рецепта)
4 сентября 2008 года nikulj #
4 сентября 2008 года Василек # (автор рецепта)
4 сентября 2008 года maj4ik #
4 сентября 2008 года Василек # (автор рецепта)
4 сентября 2008 года Lacoste #
4 сентября 2008 года FireFox #
4 сентября 2008 года ШЕЛЛ #
4 сентября 2008 года Василек # (автор рецепта)
4 сентября 2008 года Alefniunia #
3 сентября 2008 года Ольга101010 #
4 сентября 2008 года Василек # (автор рецепта)
3 сентября 2008 года Nadinka29 deleted #
3 сентября 2008 года КолючкА #
3 сентября 2008 года Бэмби #
3 сентября 2008 года Василек # (автор рецепта)
3 сентября 2008 года биа46 #
3 сентября 2008 года Василек # (автор рецепта)
3 сентября 2008 года ELMIRA-5 #
3 сентября 2008 года Василек # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: