Очень полезный и вкусный коктейль на завтрак или ужин!
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 17 августа 2015, 20:23
- 3186
Коктейль "Здоровье"
Ингредиенты для «Коктейль "Здоровье"»:
- Кефир (250 мл,1 %) — 1 стак.
- Сахар коричневый (по вкусу,сахар ДЕМЕРАРА от Мистраль) — 2 ст. л.
- Яблоко (среднее) — 1 шт
- Корица (молотая) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
427.6 ккал |
белки
11.8 г |
жиры
1.5 г |
углеводы
89.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 93 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 19.4 г |
Рецепт «Коктейль "Здоровье"»:
-
Готовим всё для коктейля.
-
Яблоко чистим от кожуры, режем на четвертушки и убираем серединку. Режем небольшими кубиками, отправляем в кружку блендера. Наливаем туда же кефир 100 мл и хорошо яблоко разбиваем
-
Кладём сахар, корицу, доливаем кефир и всё подвзбиваем.
-
Коктейль готов)))
-
Приятного аппетита)
Я делаю этот коктейль очень давно и у кого нет блендера, миксера его можно сделать ещё проще...
Просто яблоко натрите в мелкую тёрку и добавьте все ингредиенты, перемешайте вилкой, пейте и будьте здоровы)))
Просто яблоко натрите в мелкую тёрку и добавьте все ингредиенты, перемешайте вилкой, пейте и будьте здоровы)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 октября 2021 года tata1108 #
30 октября 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
4 сентября 2021 года marinavh #
4 сентября 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
4 мая 2020 года Antonina9 #
4 мая 2020 года Okoolina # (автор рецепта)
27 апреля 2020 года virgola71 #
28 апреля 2020 года Okoolina # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года Akira Shinrei #
30 декабря 2019 года Okoolina # (автор рецепта)
6 августа 2018 года Хлоркина #
7 августа 2018 года Okoolina # (автор рецепта)
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года Лиса Петровна #
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года Гали-28 #
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года mazziadri #
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года mazziadri #
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года mazziadri #
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года Okoolina # (автор рецепта)
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года Okoolina # (автор рецепта)
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года mtata #
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года jannasimf #
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года Покусаева Ольга #
19 июня 2018 года Natkati #
20 июня 2018 года Покусаева Ольга #
20 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года virgola71 #
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года virgola71 #
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года virgola71 #
19 июня 2018 года Светланка g980 #
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года weta-k #
19 июня 2018 года Natkati #
19 июня 2018 года tata1108 #
19 июня 2018 года Natkati #
20 июня 2018 года Глушец #
20 июня 2018 года Natkati #
20 июня 2018 года Глушец #
26 декабря 2017 года sakurako #
27 декабря 2017 года Okoolina # (автор рецепта)
18 октября 2016 года тильга #
18 октября 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
20 сентября 2015 года Alena Mila #
20 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
22 августа 2015 года Яночка1999 #
22 августа 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
19 августа 2015 года tomi_tn #
19 августа 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
18 августа 2015 года margoritka88 #
18 августа 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
18 августа 2015 года solnyshko m #
18 августа 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
18 августа 2015 года Aigul4ik #
18 августа 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
17 августа 2015 года Anetka M #
18 августа 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
17 августа 2015 года luneva_e #
17 августа 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
17 августа 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
17 августа 2015 года Feya60 #
18 августа 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: