Нежнейшее суфле из творожной массы и яблока, которое запекается в горшочке.
NienulkaПоваренок 7 уровня
- 19 августа 2015, 13:50
- 3345
Яблочно-творожное суфле
Ингредиенты для «Яблочно-творожное суфле»:
- Творог — 5 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Сахар тростниковый (ТМ "Мистраль") — 1 ст. л.
- Сметана — 2 ч. л.
- Сахарная пудра — 2 ст. л.
- Орехи грецкие (для украшения)
- Ванилин (по вкусу)
- Крупа манная — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
548.7 ккал |
белки
19.4 г |
жиры
12 г |
углеводы
89.8 г |
| Порции | |||
| ккал 137.2 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 3 г |
углеводы 22.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 156.8 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 25.7 г |
Рецепт «Яблочно-творожное суфле»:
-
Соединяем творог со сметаной.
-
Яйцо разделить на желток и белок. К творогу добавляем желток и перемешиваем.
-
Добавляем тростниковый сахар по вкусу. Добавляем манную крупу, ванилин по вкусу и перемешиваем.
-
Яблоко очистить и нарезать маленькими кубиками. Яблоки присыпать тростниковым сахаром.
-
Выкладываем в горшочек всю творожную массу.
-
Высыпаем все яблоки.
-
Белки взбиваем с сахарной пудрой до густого состояния. Покрываем яблоки сверху белковой массой.
-
Украшаем грецкими орехами. Ставим в духовку и выпекаем 15-20 минут при температуре 180 градусов. За это время яблоки должны стать мягкими, а белковый слой приобрести коричневый цвет.
К столу подаем в теплом виде.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 октября 2017 года Т-пушка #
22 октября 2017 года Аллочка-уралочка #
22 октября 2017 года Лепачка #
8 декабря 2017 года Nienulka # (автор рецепта)
29 октября 2015 года Morphina #
30 октября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
22 августа 2015 года Кир Рояль #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
21 августа 2015 года RaIena #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
20 августа 2015 года tomi_tn #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
20 августа 2015 года дуэт #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
20 августа 2015 года Wera13 #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
20 августа 2015 года Просто Дуня #
Вопрос: Всё суфле распределить на 4 горшочка
или делать всё в одном? Ну, извините я не
поняла.
Вам
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
20 августа 2015 года Ирушенька #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
20 августа 2015 года ирина таджибова #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
19 августа 2015 года Снежана Егорова #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
19 августа 2015 года mariana82 #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
19 августа 2015 года Лепачка #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
19 августа 2015 года Святочка #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
19 августа 2015 года галочка59 #
А в микроволновке можно такое сделать? У нас сейчас электричество дешевле газа
Интересно,сколько минуток в микре будет печься,чтобы белок не сгорел...
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
19 августа 2015 года Tatanj #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
19 августа 2015 года тататима #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
19 августа 2015 года Елена-13 #
29 августа 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: