Вкусный, легкий, полезный и освежающий салат для любителей креветок и рукколы.
- 20 августа 2015, 20:46
- 1877
Салат с креветками и черри
Ингредиенты для «Салат с креветками и черри»:
- Яблоко — 2 шт
- Свекла листовая — 1 горст.
- Рукола — 1 горст.
- Креветки — 400 г
- Хлеб (белый) — 4 ломт.
- Помидоры черри — 15 шт
- Лимон — 1/2 шт
- Уксус (бальзамический) — 1 ч. л.
- Сахар (Универсальный ТМ "Мистраль") — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
955.9 ккал |
белки
90 г |
жиры
11.7 г |
углеводы
118 г |
Порции | |||
ккал 239 ккал |
белки 22.5 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 29.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 70.3 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 8.7 г |
Рецепт «Салат с креветками и черри»:
-
Креветки отварить в кипящей подсоленной воде 5 минут, остудить, почистить.
-
Рукколу и мангольд хорошо промыть, обсушить, нашинковать.
-
Яблоки нарезать небольшими кубиками, их сбрызнуть соком лимона, чтоб не потемнели.
-
Черри нарезать половинками.
-
С хлеба срезать корочки, нарезать кубиками, просушить на горячей сковородке.
-
Для соуса. Из половинки лимона выжать сок, смешать его с бальзамическим уксусом и сахаром ТМ "Мистраль". Все ингредиенты смешать, заправить соусом.
Комментарии и отзывы
22 августа 2015 года tomi_tn #
22 августа 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
21 августа 2015 года Aigul4ik #
22 августа 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
21 августа 2015 года veronika1910 #
22 августа 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
21 августа 2015 года прошутто75 #
22 августа 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
21 августа 2015 года Ирушенька #
22 августа 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
20 августа 2015 года maraki84 #
20 августа 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: