Данный рецепт привлек меня своей простотой и в то же время изюминкой в виде йогурта. Получилось очень нежно, вкусно и полезно. При этом появляется огромное поле для фантазии, что позволяется готовить разнообразить завтрак и накормить семью вкусно и полезно. Такую кашу можно приготовить и с вечера, а утром только разогреть. Угощайтесь
milovar luckПоваренок 5 уровня
- 1 сентября 2015, 9:48
- 2928
Запеченная овсяная каша с йогуртом
Ингредиенты для «Запеченная овсяная каша с йогуртом»:
- Хлопья овсяные — 2 стак.
- Вода — 4 стак.
- Сахар — 2 ст. л.
- Йогурт — 250 мл
- Яблоко — 1 шт
- Орехи грецкие (измельченные) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1331.4 ккал |
белки
34.2 г |
жиры
33.3 г |
углеводы
230.6 г |
| Порции | |||
| ккал 166.4 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 28.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.2 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 2 г |
углеводы 13.9 г |
Рецепт «Запеченная овсяная каша с йогуртом»:
-
Форму смазать маслом, насыпать хлопья "Геркулес"
-
В кипятке растворить 1 ст. л. сахара
-
Залить хлопья, накрыть и оставить. В это время яблоко нарезать тонкими ломтиками. Тут можно дать волю фантазии: вместо яблока использовать грушу, банан, различные ягоды или смесь этой полезной вкуснятины
-
После того, как хлопья впитали в себя воду, вылить сверху йогурт (у меня был клубничный). Опять в зависимости от вкуса йогурта каждый раз будет получаться и разная каша, а такой завтрак не наскучит)
-
Поверх йогурта разложить яблочко посыпать измельченными орешками и оставшимся сахаром
-
Включить гриль и запекать около 15 минут до карамелизации сахара. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 мая 2017 года caramel77 #
31 мая 2017 года milovar luck # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года лялич #
4 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года golubga #
3 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
2 сентября 2015 года para_gn0m0v #
2 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года mamusii #
2 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года veronika1910 #
2 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года mariana82 #
2 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года Aigul4ik #
2 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года maraki84 #
1 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года Ирушенька #
1 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года гурман1410 #
1 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года LNataly #
1 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года мисс #
1 сентября 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года LNataly #
1 сентября 2015 года мисс #
1 сентября 2015 года LNataly #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: