Начался грибной сезон, а тут как раз подрос второй урожай молоденького шпината. Ну, как не воспользоваться ситуацией. И вот родился такой супчик, вкусный, ароматный и сытный.
- 2 сентября 2015, 1:05
- 7372
Суп с грибами и шпинатом
Ингредиенты для «Суп с грибами и шпинатом»:
- Свинина (постная или куриное филе) — 300 г
- Грибы (свежие, отваренные) — 200 г
- Шпинат (свежий) — 100 г
- Морковь — 1 шт
- Сельдерей корневой (кусочек или корень петрушки)
- Картофель (небольшие) — 3 шт
- Бульон (или вода) — 1,5-2 л
- Зелень (для подачи) — по вкусу
- Сметана (для подачи) — по вкусу
- Яйцо куриное (для подачи, по числу едоков)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1832.3 ккал |
белки
153 г |
жиры
95.4 г |
углеводы
90 г |
100 г блюда | |||
ккал 85.2 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Суп с грибами и шпинатом»:
-
Подготовить овощи и грибы.
Овощи вымыть и очистить, морковь и сельдерей нашинковать соломкой, картофель - ломтиками или кубиками.
Грибы заранее отварить.
Мясо нарезать брусочками. -
Мясо обжарить в кастрюле с толстым дном до румяности на растительном масле.
-
Добавить натертые на крупной терке морковь и корень сельдерея, немного обжарить.
При желании вместо сельдерея можно взять репчатую луковицу. -
Добавить нарезанные кусочками грибы, все хорошо протушить.
Грибы можно взять любые лесные, пригодные для супа (у меня были красноголовики), или шампиньоны. -
Бульон довести до кипения, всыпать нарезанный небольшими ломтиками картофель, довести до кипения и варить на маленьком огне 10 минут. Посолить.
Добавить зажарку, снова довести до кипения и поварить минут 5. -
Затем добавить шпинат, нарезанный полосками, лавровый лист и варить после закипания еще пару минут.
Снять суп с огня, накрыть крышкой и дать настояться 5 минут.
При подаче налить суп в тарелку, добавить вареное яйцо, украсить сметаной и зеленью по вкусу.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
28 августа 2022 года lila piskaridze #
1 сентября 2022 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
17 января 2020 года Хлоркина #
18 января 2020 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
18 января 2020 года Хлоркина #
25 февраля 2018 года fialkaXY #
25 февраля 2018 года laka-2014 #
25 февраля 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
26 февраля 2018 года fialkaXY #
26 февраля 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
26 февраля 2018 года fialkaXY #
26 февраля 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
3 ноября 2017 года Светланка g980 #
25 февраля 2018 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
3 ноября 2017 года mtata #
3 ноября 2017 года Светланка g980 #
3 ноября 2017 года mtata #
3 ноября 2017 года Лиса Петровна #
3 ноября 2017 года mtata #
3 ноября 2017 года Покусаева Ольга #
3 ноября 2017 года mtata #
3 ноября 2017 года mazziadri #
4 ноября 2017 года mtata #
6 ноября 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
6 ноября 2017 года mtata #
СПАСИБО за вкусняшку
6 ноября 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
6 ноября 2017 года mtata #
6 ноября 2017 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
23 января 2018 года subsidii66 #
23 января 2018 года mtata #
1 марта 2016 года Senya_Sanna #
1 марта 2016 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
1 марта 2016 года Senya_Sanna #
1 марта 2016 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
26 октября 2015 года Ivaschenco #
26 октября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
26 сентября 2015 года Просто Дуня #
мясо было-говядина, а грибы шампиньоны (хотелось
бы другие, но из всех грибов я знаю, только мухомор)
Уж, очень хотелось добавить пассерованный лук, но
не стала, у Вас же его нет, следующий раз обязательно
добавлю. Вкуснотища необыкновенная, думала хватит
супчика нам на два дня...ага на два, мы потом ещё и
поужинали. Так что будем готовить ещё. СПАСИБО!!!
Фото-улика за мной.
28 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
28 сентября 2015 года Просто Дуня #
рецепты, всегда отменный результат.
Как хорошо, что можно об этом написать и по
благодарить. Я вот только пока не
научилась фото-улику добавлять.
28 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
28 сентября 2015 года Просто Дуня #
даётся компьютерная грамота.
30 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
30 сентября 2015 года Просто Дуня #
30 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
30 сентября 2015 года Просто Дуня #
9 сентября 2015 года Аринкана #
9 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Аринкана #
10 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года Аринкана #
13 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
4 сентября 2015 года mariana82 #
4 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года Tatanj #
3 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года Belezza #
3 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года Belezza #
3 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
2 сентября 2015 года tomi_tn #
2 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
2 сентября 2015 года Беннито #
Как я рада видеть ваш новый рецепт супчика
С радостью приготовлю!
2 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
2 сентября 2015 года maraki84 #
2 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
2 сентября 2015 года veronika1910 #
2 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
2 сентября 2015 года Aigul4ik #
2 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
2 сентября 2015 года luneva_e #
2 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
2 сентября 2015 года Светлана Каялова #
2 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
2 сентября 2015 года IrikF #
2 сентября 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: