Хочу предложить, приготовить очень вкусное и ароматное блюдо из курицы, винограда и апельсина. Это блюдо - для любителей сочетания мяса и фруктов. Виноград придает блюду сладкую нотку, а сметана - сливочный вкус и нежность. К тому же, готовиться блюдо быстро, и отлично подойдет для неожиданных гостей, или быстрого ужина.
- 12 сентября 2015, 14:10
- 1365
Курица в виноградно-апельсиновом соусе
Ингредиенты для «Курица в виноградно-апельсиновом соусе»:
- Филе куриное — 200-300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Сметана (20%) — 2 ст. л.
- Виноград — 100 г
- Апельсин (Цедра -1/3.ч.л.Сок-1ст.ложка.)
- Масло растительное (Для жарки)
- Специи (Соль,перец,куркума)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
626 ккал |
белки
54.8 г |
жиры
13.3 г |
углеводы
71.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 127.8 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 14.6 г |
Рецепт «Курица в виноградно-апельсиновом соусе»:
-
Куриное филе разрезать на небольшие кусочки.
-
Лук нарезать полукольцами.
-
Виноград помыть, дать стечь жидкости, разрезать пополам и убрать косточки.
-
Смешать в отдельной посуде муку, соль, перец и куркуму. Обвалять в мучной смеси кусочки куриного филе.
-
Выложить в разогретую сковороду кусочки мяса и лук. Обжарить на раскаленном масле 2-3 минуты, на сильном огне.
-
Затем добавить виноград, сок и цедру апельсина и жарить еще пару минут.
-
В конце приготовления добавить сметану, перемешать и снять с огня.
-
Приятного аппетита!))
Комментарии и отзывы
22 сентября 2015 года pupsik27 #
22 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года гурман1410 #
17 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #
15 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Mary Stone #
14 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года ПантерРрочка #
14 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года ПантерРрочка #
14 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года para_gn0m0v #
14 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года Сашуленок #
13 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года ирина таджибова #
Удачи в конкурсе
13 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года maraki84 #
13 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года Aigul4ik #
13 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года LNataly #
13 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Анастасия АГ #
13 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Ирушенька #
13 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года tomi_tn #
12 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года mariana82 #
12 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года veronika1910 #
12 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Violl #
12 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Елена-13 #
12 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Gerardina #
12 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Беннито #
Очень мне хочется попробовать, люблю виноград!
А если еще и с курицей? Интересно!
Вам 5 и плюс, плюс, плюс!
12 сентября 2015 года Один Три # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: