breath84Поваренок 1 уровня

13 сентября 2015, 5:19
2669

Пшенные оладьи "Золотистые"

Такие оладушки отличаются от обычных более нежным вкусом, и кроме того низкокалорийны, поскольку не содержат сахара и жарятся без масла. Этот рецепт подсказала мне фитнес тренер, как вариант отличного завтрака со сложными углеводами и белками.

Категория: Выпечка

Ингредиенты для «Пшенные оладьи "Золотистые"»:

Каша (Пшенная на молоке) — 400 г
Яйцо куриное — 1 шт
Мука пшеничная / Мука — 100 г

Время приготовления: 15 минут

Рецепт «Пшенные оладьи "Золотистые"»:

Сварить обычную кашу из пшенки на молоке, без сахара и масла (у меня обычно такая каша после обеда остаётся в большом количестве, потому что домашние едят её только свежесваренную, а я наоборот люблю настоявшуюся и загуствешую из холодильника, если из свежесваренной делать, то обязательно дайте остыть!) Добавить яйцо и муку. Должна получиться консистенция густой сметаны. Обжарить оладьи на антипригарной сковороде без масла, с двух сторон, до золотистой корочки, на среднем огне. Готово!

Украсить по желанию. Я обычно взбиваю в блендере натуральный йогурт с любыми ягодами, и сверху для красоты украшаю цукатами. Правда не ем их

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак диета быстро

Вкусы: нежный нежейший

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113576/]Пшенные оладьи "Золотистые"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113576/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/13/19/1263469_96438-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка
Такие оладушки отличаются от обычных более нежным вкусом, и кроме того низкокалорийны, поскольку не содержат сахара и жарятся без масла. Этот рецепт подсказала мне фитнес тренер, как вариант отличного завтрака со сложными углеводами и белками.

Ингредиенты: Каша, Яйцо куриное, Мука пшеничная.
Тэги: завтрак, диета, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Пшенные оладьи "Золотистые"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/13/19/1263469_96438-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Пшенные оладьи Золотистые" title="Рецепт: Пшенные оладьи Золотистые"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Такие оладушки отличаются от обычных более нежным вкусом, и кроме того низкокалорийны, поскольку не содержат сахара и жарятся без масла. Этот рецепт подсказала мне фитнес тренер, как вариант отличного завтрака со сложными углеводами и белками.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Пшенные оладьи "Золотистые"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/770">Каша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113576/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Пшенные оладьи "Золотистые"

Категория: Выпечка

Ингредиенты для «Пшенные оладьи "Золотистые"»:

Каша Яйцо куриное Мука пшеничная

Тэги: завтрак, диета, быстро

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Пшенные оладьи "Золотистые"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

29 ноября 2015 года Бабушка Забота #

Хорошие оладушки

16 сентября 2015 года Юлия Б 1985 #

Очень интересный рецепт! Обязательно приготовлю в выходной день на завтрак! Спасибо за идею!

16 сентября 2015 года breath84 # (автор рецепта)

Не за что! Кушайте с удовольствием

15 сентября 2015 года ПантерРрочка #

[+4]

Вот и мой отчет! Готовила из овсяной каши.

16 сентября 2015 года breath84 # (автор рецепта)

ух ты! Толстенькие такие

у меня почему то всегда плоские

16 сентября 2015 года ПантерРрочка #

Я для таких оладий использую остатки каши, долго проведенной в холодильнике. Так вся лишняя жидкость сам впитывается. После добавления всех нужных ингредиентов, тесто получается густое, а не жидкое.

16 сентября 2015 года breath84 # (автор рецепта)

Я тоже так же делаю, но видимо выкладываю их сильно тонкими, боюсь плохо пропекутся, надо разориться на нормальную сковороду

16 сентября 2015 года ПантерРрочка #

Хорошая сковорода - вещь нужная.

14 сентября 2015 года Наталия Шпак #

Скучные какие-то у вас оладьи, уж извините. И йогурт с ягодами их не веселит. Уж лучше тогда просто кашки поесть - и без муки, и без мУки.

15 сентября 2015 года breath84 # (автор рецепта)

ну на вкус и цвет, как говорится )))

13 сентября 2015 года ПантерРрочка #

Тоже такие оладки часто готовлю.

13 сентября 2015 года Сэсэг729 #

Конечно! Вспомнила кстати тоже похожий рецепт из овсяной каши блины. Вкуснющие ммм.

13 сентября 2015 года breath84 # (автор рецепта)

Да, кстати я тоже блины из овсянки делала, главное они очень сытные, я кое как два блина осилила

13 сентября 2015 года Сэсэг729 #

Спасибо за рецепт попробую выглядит аппетитно.

13 сентября 2015 года breath84 # (автор рецепта)

На здоровье! Напишите потом понравилось или нет

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Пшенные оладьи "Золотистые"

Ингредиенты для «Пшенные оладьи "Золотистые"»:

Рецепт «Пшенные оладьи "Золотистые"»:

Похожие рецепты

Пряники шоколадно-пряные

Шоколадно-миндальный торт

Фруктовый букет

Булочки «Эспрессо»

Кабачковые вафли с начинкой

Благовещенские голубки

Торт "Ленивый Наполеон"

Печенье песочное "Сахарное" (для экструдера)

Быстрый пирог с персиками

Фотографии «Пшенные оладьи "Золотистые"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!