Предлагаю приготовить вкусную и простую курочку с томатно-чесночным соусом и кукурузой. Пока варится рис, мы успеваем приготовить все остальное. Остроту регулируйте сами, если есть дети, то можно совсем не класть перец острый. Помидоры можно заменить на томаты в собственном соку. Получаем вкусное и быстрое блюдо, полноценный обед для семьи.
- 13 сентября 2015, 15:45
- 4148
Курица в томатном соусе "Мексиканские мотивы"
Ингредиенты для «Курица в томатном соусе "Мексиканские мотивы"»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Перец красный жгучий (по вкусу) — 1 г
- Соль (по вкусу) — 1 г
- Кукуруза (консервированная ) — 3 ст. л.
- Помидор — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1235.9 ккал |
белки
158 г |
жиры
26.7 г |
углеводы
94.4 г |
Порции | |||
ккал 412 ккал |
белки 52.7 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 31.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 113.4 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 8.7 г |
Рецепт «Курица в томатном соусе "Мексиканские мотивы"»:
-
Луковичку мелко порезать и довести до прозрачности на растительном масле.
-
Порезать помидор (можно взять томаты в собственном соку) и отправить к луку вместе с кукурузой.
-
Добавляем порезанную кубиками курицу, солим, добавляем сахар. Добавляем острый перец по вкусу и чеснок. Подливаем немного воды, можно томатный сок и тушим до готовности на небольшом огне, под крышкой.
-
Подаем с отварным рисом или просто так. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
13 февраля 2018 года ms olya1226 #
13 февраля 2018 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года julcook #
15 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года maraki84 #
14 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года stargate #
14 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Елена-13 #
14 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года egorova86 #
14 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года Anetka M #
14 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года ПантерРрочка #
14 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года tomi_tn #
14 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года mariana82 #
13 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года para_gn0m0v #
13 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года veronika1910 #
13 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года Aigul4ik #
13 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года Щербакова Елена #
13 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: