Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Жужа-48Поваренок 6 уровня

15 сентября 2015, 6:32
2200

Смузи "Нежное утро"

Невероятно вкусный и приятный завтрак, обязательно порадует всех членов вашей семьи. Не любимая многими каша, превратится в чудесный завтрак-десерт, коим захочется начинать каждый новый день)))

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Нежное утро"»:

Сыворотка (250 мл.) — 1 стак.
Отруби (овсяные от "Мистраль") — 3 ст. л.
Банан — 1 шт
Дыня (небольшой кусочек)
Печенье (песочное) — 100 г
Фрукты (для украшения)

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1381.6 ккал	белки 29 г	жиры 19 г	углеводы 282.8 г
100 г блюда
ккал 53.8 ккал	белки 1.1 г	жиры 0.7 г	углеводы 11 г

Рецепт «Смузи "Нежное утро"»:

Отруби заливаем теплой сывороткой на 3 минуты.
Отправляем в комбайн банан, отруби, дыню и тщательно перемалываем.
Печенье перетираем в крошку, можно особо не мельчить.
Выкладываем слоями. Первый идут отруби, несколько ложечек...
Второй - печенье..
Повторяем еще раз оба слоя и украшаем по вашему желанию.
Можно подавать с фруктовым салатом.

Всего за 10 минут у вас готов полезный завтрак. Своей яркостью и вкусом, он зарядит энергией и позитивом на целый день))
Спасибо всем за внимание и поддержку))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак : Сытный завтрак На полдник

Теги: десерт завтрак для детей

Вкусы: сладкий фруктовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113709/]Смузи "Нежное утро"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113709/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/08/54/1258753_67806-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Невероятно вкусный и приятный завтрак, обязательно порадует всех членов вашей семьи. Не любимая многими каша, превратится в чудесный завтрак-десерт, коим захочется начинать каждый новый день)))

Ингредиенты: Сыворотка, Отруби, Банан, Дыня, Печенье, Фрукты.
Тэги: десерт, завтрак, для, детей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи "Нежное утро"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/08/54/1258753_67806-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи Нежное утро" title="Рецепт: Смузи Нежное утро"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Невероятно вкусный и приятный завтрак, обязательно порадует всех членов вашей семьи. Не любимая многими каша, превратится в чудесный завтрак-десерт, коим захочется начинать каждый новый день)))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи "Нежное утро"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1733">Сыворотка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/566">Дыня</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1396">Печенье</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4078">Фрукты</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/464/">для</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1228/">детей</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113709/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи "Нежное утро"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Нежное утро"»:

Сыворотка Отруби Банан Дыня Печенье Фрукты

Тэги: десерт, завтрак, для, детей

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

13 августа 2017 года lila piskaridze #

Замечательный завтрак!

13 августа 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо!

17 сентября 2015 года гурман1410 #

17 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года diana1616 #

Отличная подача!

17 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо

16 сентября 2015 года veronika1910 #

Оля,замечательно

16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Благодарю

16 сентября 2015 года LNataly #

И правда, очень нежный вкус!!

С удовольствием бы попробовала!

16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)

За чем дело стоит

Спасибо большое за внимание

16 сентября 2015 года LNataly #

15 сентября 2015 года ирина таджибова #

Олечка, очень нежно,вкусно и красиво

16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо большое,так приятно!!!

15 сентября 2015 года maraki84 #

До чего интересная идея!

16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Благодарю

Для меня еще один вариант беспроблемного употребления каши)))

15 сентября 2015 года IrikF #

16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года Mary Stone #

Оль!Это нежнейшая прелесть!

А фото...

16 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Вооооооот такое спасибо))