Попробуйте изысканный вкус карибского коктейля в полезном и оригинальном напитке! С рисовыми хлопьями.
- 18 сентября 2015, 0:14
- 4287
Смузи "Пина колада"
Ингредиенты для «Смузи "Пина колада"»:
- Хлопья рисовые — 1/4 стак.
- Йогурт — 2 стак.
- Ананас — 1/2 бан.
- Банан — 1 шт
- Стружка кокосовая — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1244.8 ккал |
белки
24.8 г |
жиры
33.9 г |
углеводы
214.4 г |
Порции | |||
ккал 622.4 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 17 г |
углеводы 107.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 153.7 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 26.5 г |
Рецепт «Смузи "Пина колада"»:
-
Полстакана ананасового сиропа подогреть, залить им рисовые хлопья и кокосовую стружку. Оставить до набухания и остывания.
-
Смешать с йогуртом (лучше взять с ананасовым вкусом).
-
Консервированный ананас и банан порезать кусочками. Ананас пюрировать блендером.
-
Все оставшиеся ингредиенты поместить в чашу погружного блендера и взбить до желаемой однородности.
-
Края стаканов смочить и обсыпать кокосовой стружкой, украсить ломтиками ананаса. Прекрасное угощение!
Рецепт коктейля "Три поросенка": ящик шампанского и две подруги.
Приятного аппетита и хорошего настроения!
Комментарии и отзывы
12 декабря 2018 года lila piskaridze #
13 сентября 2016 года Ya-Kristina #
13 сентября 2016 года lenkafe # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года Алина Дзагоша #
16 декабря 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
19 сентября 2015 года Ирушенька #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года Демурия #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года veronika1910 #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года mariana82 #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года para_gn0m0v #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года LNataly #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года tomi_tn #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года Aigul4ik #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года Елена-13 #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года Angel-Wise #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года maraki84 #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года margoritka88 #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года IrikF #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года мисс #
23 сентября 2015 года lenkafe # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: