Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

JanechehПоваренок 7 уровня

21 сентября 2015, 8:59
12712

Смузи из ряженки

Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью- Йорка и Лондона. Видов смузи огромное количество. Как таковых и рецептов не надо, только смешивай свои любимые фрукты с молочными продуктами. Я хочу предложить Вам смузи с ряженкой, персиком, киви, бананом и овсяными хлопьями с отрубями.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи из ряженки»:

Ряженка — 2 стак.
Банан — 1 шт
Персик — 3 шт
Киви — 1 шт
Хлопья овсяные (овсяные хлопья с отрубями от ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
Мед (по желанию) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 713.2 ккал	белки 22.8 г	жиры 14.8 г	углеводы 124.3 г
100 г блюда
ккал 64.3 ккал	белки 2.1 г	жиры 1.3 г	углеводы 11.2 г

Рецепт «Смузи из ряженки»:

Я использую овсяные хлопья с отрубями от ТМ Мистраль.
Банан, киви почистите, у персиков удалите косточки, фрукты крупно порежьте.
В чашу блендера выложите подготовленные фрукты, залейте ряженкой, добавьте мед и хлопья с отрубями.
Взбейте, чтобы получилась однородная консистенция. Разлейте по бокалам и подавайте.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак На обед Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак

Вкусы: фруктовый молочный злаковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114008/]Смузи из ряженки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114008/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/20/19/1271755_15203-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью- Йорка и Лондона. Видов смузи огромное количество. Как таковых и рецептов не надо, только смешивай свои любимые фрукты с молочными продуктами. Я хочу предложить Вам смузи с ряженкой, персиком, киви, бананом и овсяными хлопьями с отрубями.

Ингредиенты: Ряженка, Банан, Персик, Киви, Хлопья овсяные, Мед.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи из ряженки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/20/19/1271755_15203-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи из ряженки" title="Рецепт: Смузи из ряженки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Пить еду на бегу придумали вечно спешащие жители Нью- Йорка и Лондона. Видов смузи огромное количество. Как таковых и рецептов не надо, только смешивай свои любимые фрукты с молочными продуктами. Я хочу предложить Вам смузи с ряженкой, персиком, киви, бананом и овсяными хлопьями с отрубями.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи из ряженки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1563">Ряженка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1389">Персик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/792">Киви</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/114008/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи из ряженки

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи из ряженки»:

Ряженка Банан Персик Киви Хлопья овсяные Мед

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи из ряженки» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

23 июня 2018 года Глушец #

+23

[+5]

Восхитительный смузи!!! Очень понравился с ряженкой!персика у меня было только два)Спасибо вам большое за прекрасный рецепт смузи!!!

25 июня 2018 года tata1108 #

Танюш, замечательный смузи!!!

Фото как всегда супер!!!

26 июня 2018 года Глушец #

Танечка, большое спасибо!!!

9 июля 2016 года Каникула #

Отличный завтрак!

22 сентября 2015 года veronika1910 #

Очень вкусно

22 сентября 2015 года suliko2002 #

Женя, отличный смузи!

Фото прекрасные!

21 сентября 2015 года Feya60 #

Женечка бесподобное смузи получилось

Забираю в КК

21 сентября 2015 года tomi_tn #

Женя, очень красиво!

21 сентября 2015 года IrikF #

21 сентября 2015 года Aigul4ik #

здорово!!!

21 сентября 2015 года margoritka88 #

Очень полезный смузи! Красивая подача! Спасибо за рецепт!

21 сентября 2015 года Ксюня_51 #

ммм вкусно!!

21 сентября 2015 года Ксения026 #

Прелесть!!!

21 сентября 2015 года golubga #

Красивое фото и аппетитный бокальчик смузи!!!

21 сентября 2015 года Маришка-2015 #

Вкусно!!!!

21 сентября 2015 года Janecheh # (автор рецепта)

Да Вы правы

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи из ряженки

Ингредиенты для «Смузи из ряженки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи из ряженки»:

Похожие рецепты

Кофейно-кокосовый смузи

Смузи с сыром «Каротинка-витаминка»

Смузи из киви и банана

Смузи с овсяными хлопьями и сухофруктами

Смузи "Рыженький"

Смузи "Загадка"

Смузи с овсяными хлопьями

Дынный смузи с бананом

Мятный смузи "Сочные ягодки"

Фотографии «Смузи из ряженки» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!