Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

ШахзодаПоваренок 5 уровня

21 сентября 2015, 20:26
3465

Смузи со смородиной и облепихой

Смузи с очень интересным сочетанием вкуса смородины и облепихи!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи со смородиной и облепихой»:

Йогурт — 200 мл
Отруби (овсяные ТМ Мистраль) — 3 ст. л.
Мед (по вкусу)
Облепиха — 1 горст.
Смородина черная — 1 горст.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 437.2 ккал	белки 10.9 г	жиры 5.4 г	углеводы 83.8 г
100 г блюда
ккал 128.6 ккал	белки 3.2 г	жиры 1.6 г	углеводы 24.6 г

Рецепт «Смузи со смородиной и облепихой»:

В рецепте используем овсяные отруби ТМ Мистраль
Три столовые ложки овсяных отрубей залить кипятком.
Облепиху и смородину перебрать, промыть и сложить в блендер.
Добавить 200 мл йогурта и пару чайных ложек меда.
Положить овсяные отруби и все взбить до однородности.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак На обед На полдник Специальное питание : Для диеты

Теги: напиток смузи

Вкусы: ягодный сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114037/]Смузи со смородиной и облепихой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114037/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/21/40/1273042_73325-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Смузи с очень интересным сочетанием вкуса смородины и облепихи!

Ингредиенты: Йогурт, Отруби, Мед, Облепиха, Смородина черная.
Тэги: напиток, смузи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи со смородиной и облепихой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/21/40/1273042_73325-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи со смородиной и облепихой" title="Рецепт: Смузи со смородиной и облепихой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Смузи с очень интересным сочетанием вкуса смородины и облепихи!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи со смородиной и облепихой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1252">Облепиха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6941">Смородина черная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5411/">смузи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/114037/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи со смородиной и облепихой

Смузи с очень интересным сочетанием вкуса смородины и облепихи!

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи со смородиной и облепихой»:

Йогурт Отруби Мед Облепиха Смородина черная

Тэги: напиток, смузи

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи со смородиной и облепихой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

22 сентября Таш #

[+5]

Гармоничный и небанальный вариант смузи

Готовила из 150мл кефира, горсти смородины и облепихи примерно половина столовой ложки. Ягоды из заморозки. Мед не добавляла, отруби использовала овсяные с кукурузными 1ст. л (сибирские). Спасибо за рецепт

12 февраля 2018 года Лиса Петровна #

+21

[+5]

Приятный смузи с ягодным вкусом.Кислинка облепихи и смородины хорошо гармонирует с сладким йогуртом,мёд добавлять не стала.Густой,шелковистый,сытный смузи получился.Скорее всего будет не менее вкусно и с кефиром.Ягоды протёрла через сито,чтобы устранить косточки.Отличный смузи особенно в период ,когда свежих ягод и фруктов нет,а в морозилке запас любовно припасённый с осени урожая.Спасибо большое Вам за вкусный рецепт смузи!!!

12 февраля 2018 года Покусаева Ольга #

Алечка, солнышко, как вкусно преподнесла этот витаминизированный смузи!

Очень вкусно!

12 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Спасибо ,Оленька

угощайся полезным

12 февраля 2018 года Покусаева Ольга #

не откажусь!

12 февраля 2018 года Лиса Петровна #

на здоровьечко

12 февраля 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, прекрасный десерт! Так захотелось твоего аппетитного смузи!

12 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Большое спасибо,Милая

Прекрасный десерт,вкусный

12 февраля 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, вкусный и полезный смузи!!!

12 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Точно так,Жанночка!Спасибо большое

12 февраля 2018 года Galiniya #

↑Ответ для Лиса Петровна

Алечка, какие у тебя сегодня вкусные и полезные напитки

. Очень аппетитный смузи, надо попробовать

13 февраля 2018 года Лиса Петровна #

Спасибо,Солнышко!Попробуй ,может и тебе будет по вкусу.

22 сентября 2015 года veronika1910 #

Замечательно

22 сентября 2015 года Aigul4ik #

а как закручено (в смысле лентой

)!!!

супер!!!

21 сентября 2015 года IrikF #

21 сентября 2015 года Просто Дуня #

Понравился ещё один напиток

забрала, Вам плюс

21 сентября 2015 года tomi_tn #

Эту вкуснятину давай тоже переворачивай!

21 сентября 2015 года larik_malasha # (модератор)

Нужно срочно перевернуть все фото, которые загрузились неправильно, и среди пошаговых, и финальное.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи со смородиной и облепихой

Ингредиенты для «Смузи со смородиной и облепихой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи со смородиной и облепихой»:

Похожие рецепты

Смузи из гречки и банана

Зелёный смузи

Смузи "Яркий"

Грушево-имбирный смузи с корицей

Смузи витаминный

Смузи "Яблочный рассвет"

Три злаковых смузи

Смузи "Любовь-морковь"

Смузи "Овсяное печенье"

Фотографии «Смузи со смородиной и облепихой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!