Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

lesya8108Поваренок 1 уровня

7 октября 2015, 19:03
2685

Куриные котлетки с сюрпризом на пару

Сочные куриные котлетки, для деток и для тех, кто правильно питается. Это мой первый рецепт на поваренке, строго не судите.))

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные котлетки с сюрпризом на пару»:

Фарш куриный — 500 г
Лук репчатый (1 маленькая луковица) — 1 шт
Творог — 5 ч. л.
Соль (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 978 ккал	белки 111.2 г	жиры 55.4 г	углеводы 9.5 г
100 г блюда
ккал 165.8 ккал	белки 18.8 г	жиры 9.4 г	углеводы 1.6 г

Рецепт «Куриные котлетки с сюрпризом на пару»:

Фарш посолить, мелко нарезать 1 луковицу, хорошо перемешать. На ладошку выложить фарш, сделать лепешку, в середину каждой лепешки положить по 1 ложке творога, сформовать котлету, выложить на решетку мультиварки (пароварки)и варить на режиме пар 15-20 минут.
Котлеты олучаются очень полезные и сочные, подойдут для деток, для тех кто соблюдает диету по состоянию здоровья, или бережет фигуру.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: второе

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114815/]Куриные котлетки с сюрпризом на пару[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/114815/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/07/03/1290229_24453-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Сочные куриные котлетки, для деток и для тех, кто правильно питается. Это мой первый рецепт на поваренке, строго не судите.))

Ингредиенты: Фарш куриный, Лук репчатый, Творог, Соль.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные котлетки с сюрпризом на пару
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/07/03/1290229_24453-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриные котлетки с сюрпризом на пару" title="Рецепт: Куриные котлетки с сюрпризом на пару"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочные куриные котлетки, для деток и для тех, кто правильно питается. Это мой первый рецепт на поваренке, строго не судите.))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные котлетки с сюрпризом на пару»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2388">Фарш куриный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/114815/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные котлетки с сюрпризом на пару

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные котлетки с сюрпризом на пару»:

Фарш куриный Лук репчатый Творог Соль

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

760

Куриные паровые котлеты с яблоком

60
760
67232

419

Любимые паровые котлеты

13
419
167405

142

Паровые котлетки с гарниром из брокколи

70
142
26697

Паровые котлеты из говяжьего фарша с сыром

0
97
32932

Паровые котлеты

7
89
27656

Куриные котлетки с сюрпризом на пару

10
45
1861

Показать все варианты рецепта (6)

Попробуйте приготовить вместе

1325

Салат "Душевный"

94
1325
17861

420

Закусончик "Взрыв мозга"

79
420
51910

830

Пирожное "Каштаны"

163
830
70017

Комментарии и отзывы

9 октября 2019 года galina27 1967 #

это вкусно и полезно!

8 октября 2015 года elenita # (модератор)

Оригинальная задумка, простое исполнение.
От меня плюс