Вкусный, быстрый и очень легкий в приготовлении салат. Для любителей морской капусты. Это мой первый рецепт на поваренке, так что не судите строго.
Marmeladka-2014Поваренок 1 уровня
- 11 октября 2015, 13:24
- 2167
Простой салат с морской капустой
Ингредиенты для «Простой салат с морской капустой»:
- Капуста морская — 1 бан.
- Крабовые палочки — 1 пач.
- Лук красный ((средняя)) — 1 шт
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соль ((по вкусу))
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
516.3 ккал |
белки
9.4 г |
жиры
40.8 г |
углеводы
28.3 г |
| Порции | |||
| ккал 258.2 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 20.4 г |
углеводы 14.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 112.2 ккал |
белки 2 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Простой салат с морской капустой»:
-
Открываем банку, сливаем жидкость, и выкладываем капусту в миску
-
Кубиками нарезаем крабовые палочки
-
Добавляем к капусте
-
Нарезаем мелкими кубиками лук
-
И также отправляем к остальным ингредиентам, добавляем масло, по вкусу солим, перемешиваем.
-
Наш салатик готов) Приятного аппетита!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 октября Сурик #
13 октября 2015 года Ирина Леонидовна Куз #
11 октября 2015 года Sur4ixa #
11 октября 2015 года Anetka M #
11 октября 2015 года Marmeladka-2014 # (автор рецепта)
11 октября 2015 года maraki84 #
11 октября 2015 года Marmeladka-2014 # (автор рецепта)
11 октября 2015 года qwerrty121 #
И да--с дебютом ! ))
11 октября 2015 года Marmeladka-2014 # (автор рецепта)
11 октября 2015 года Ise cream #
11 октября 2015 года Marmeladka-2014 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: