Предлагаю вам рецепт вкусного, легкого салата на праздничный стол.
- 13 октября 2015, 12:00
- 2219
Закуска с авокадо и тунцом
Ингредиенты для «Закуска с авокадо и тунцом»:
- Авокадо — 2 шт
- Тунец — 1 бан.
- Помидоры черри — 15 шт
- Лосось (соленый) — 100 г
- Соль — 1 щепот.
- Перец черный — 1 щепот.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Майонез — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1919.2 ккал |
белки
89.1 г |
жиры
156.4 г |
углеводы
43.5 г |
Порции | |||
ккал 159.9 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 13 г |
углеводы 3.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 165.4 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Закуска с авокадо и тунцом»:
-
Готовим ингредиенты.
-
Авокадо пюрируем блендером. Добавляем лимонный сок, соль и перец по вкусу.
-
Тунец измельчаем вилкой. Добавляем в него майонез, по вкусу. Перемешиваем.
-
Помидоры мелко режем.
-
Рыбу мелко режем.
-
Выкладываем на дно пюре авокадо, затем томаты, потом тунец и сверху кладем красную рыбку. Закуска готова. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
19 октября 2015 года гурман1410 #
18 октября 2015 года leliksan #
19 октября 2015 года Sannier # (автор рецепта)
19 октября 2015 года leliksan #
19 октября 2015 года Sannier # (автор рецепта)
16 октября 2015 года veronika1910 #
14 октября 2015 года Aigul4ik #
14 октября 2015 года Anetka M #
13 октября 2015 года obediente #
13 октября 2015 года Sannier # (автор рецепта)
13 октября 2015 года maraki84 #
13 октября 2015 года romashka12452 #
13 октября 2015 года julcook #
13 октября 2015 года о-л-я-1 #
13 октября 2015 года sibir77 #
13 октября 2015 года Мариана Г #
Удачи в конкурсе
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: