Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Домашний хлеб

БеннитоПоваренок 7 уровня

21 октября 2015, 18:04
5499

Бездрожжевой хлеб для спортсменов

Каждый год в Словакии в городе Кошице проводится Международный Марафон Мира. В этом году был 92 раз. Мы ходим "болеть " за нашу знакомую. Я хочу предложить вам рецепт хлеба, который входит в рацион нашей марафонки. Попробуйте!

Категория: Выпечка Изделия из теста Домашний хлеб

Ингредиенты для «Бездрожжевой хлеб для спортсменов»:

Цуккини — 400 г
Мука пшеничная / Мука — 500 г
Масло подсолнечное — 125 г
Яйцо куриное — 3 шт
Мед — 1/2 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Корица — 1/2 ч. л.
Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
Сода — 1 ч. л.
Имбирь — 1 ст. л.
Семечки тыквенные — 150 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4097.1 ккал	белки 109.8 г	жиры 224.4 г	углеводы 408.1 г
100 г блюда
ккал 292.7 ккал	белки 7.8 г	жиры 16 г	углеводы 29.2 г

Рецепт «Бездрожжевой хлеб для спортсменов»:

Цуккини и имбирь почистить и настругать на терке.
В отдельной миске смешать муку, соду, соль, корицу, разрыхлитель теста.
Во второй миске смешать яйца с маслом и медом.
К яичной смеси добавить тертый цуккини с имбирем.
Вмешать семена тыквы.
За 3 захода добавить мучную смесь.
Перемешать. Получиться тесто гуще, чем на оладьи.
Форму вымазать подсолнечным маслом.
Выложить тесто. Сверху можно посыпать семечками тыквы.
Выпекать при 170гр. 45 аж 50 минут.
Дать остыть полностью и только потом выбрать из формы.
Бездрожжевой хлеб для спортсменов готов!
Очень вкусно с молоком!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: полдник завтрак

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115577/]Бездрожжевой хлеб для спортсменов[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115577/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/21/59/1318050_88440-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Домашний хлеб
Каждый год в Словакии в городе Кошице проводится Международный
Марафон Мира. В этом году был 92 раз.
Мы ходим "болеть " за нашу знакомую.
Я хочу предложить вам рецепт хлеба, который входит в рацион
нашей марафонки.
Попробуйте!

Ингредиенты: Цуккини, Мука пшеничная, Масло подсолнечное, Яйцо куриное, Мед, Соль, Корица, Разрыхлитель теста, Сода, Имбирь, Семечки тыквенные.
Тэги: полдник, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Бездрожжевой хлеб для спортсменов
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/21/59/1318050_88440-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Бездрожжевой хлеб для спортсменов" title="Рецепт: Бездрожжевой хлеб для спортсменов"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Каждый год в Словакии в городе Кошице проводится Международный
Марафон Мира. В этом году был 92 раз.
Мы ходим "болеть " за нашу знакомую.
Я хочу предложить вам рецепт хлеба, который входит в рацион
нашей марафонки.
Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/186/">
          Домашний хлеб
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Бездрожжевой хлеб для спортсменов»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8559">Семечки тыквенные</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/115577/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Бездрожжевой хлеб для спортсменов

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Домашний хлеб

Ингредиенты для «Бездрожжевой хлеб для спортсменов»:

Цуккини Мука пшеничная Масло подсолнечное Яйцо куриное Мед Соль Корица Разрыхлитель теста Сода Имбирь Семечки тыквенные

Тэги: полдник, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

28 апреля 2022 года m vaganova #

Испекла хлеб! Вместо обычной муки - безглютеновая: рисовая и мука из зеленой гречки, т.к рисовая и гречневая больше требуют влаги, увеличила кол-во яиц, 4 штуки использовала и объем теста разделила на две формы для выпечки, чтобы лучше пропеклось. Спасибо за рецепт.

22 октября 2015 года maraki84 #

Ирочка, супер хлебушек! Полезный и не только для спортсменов!

22 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Маша! Согласна с тобой!

22 октября 2015 года Аллочка-уралочка #

Ирочка, какое интересное у Вас знакомство с участницей марафона!

22 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Она наша соседка!
И в ответ на угощение моими тортиками, предложила
мне свое блюдо!

22 октября 2015 года гурман1410 #

22 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо!

22 октября 2015 года Гуррикап #

Ирочка,шикарный хлебушек! Как раз для меня,т к я сейчас на здоровом питании и кабачок ещё один остался)))Забрала

22 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Буду рада, если приготовишь!
Вкусно и полезно!

22 октября 2015 года veronika1910 #

Замечательно

22 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибушки!

22 октября 2015 года solnyshko m #

Какой интересный рецепт!! До марафона мне еще далеко, но бегать люблю. В сентябре пробежала полумарафон за час 50 минут. Надеюсь весной пробежать свой первый марафон. Готовлюсь, стараюсь. Нагрузки на тренировках большие. Бег - очень энергозатратный спорт. Спасибо поварятам - подкидывают хорошие рецепты

Обязательно приготовлю ваш хлебушек и отчитаюсь.

22 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Желаю вам успехов в спорте.Даже завидую, что
вы имеете такую силу воли!
А если приготовите рецепт, то с удовольствием
узнаю результат!

22 октября 2015 года Aigul4ik #

удачи всем марафонцам!!!

хороший хлеб!!

22 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо!

21 октября 2015 года barska #

Какой вкус преобладает: нейтральный или сладковатый?

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Нейтральный! Ела даже с кетчупом..хи хи

21 октября 2015 года barska #

Люблю кексы на основе цуккини!

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибушки!

21 октября 2015 года Anetka M #

хороший хлебушек

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибоо!

21 октября 2015 года Беседина Светлана #

Спасибо, обязательно попробую)))

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо!

21 октября 2015 года Ирушенька #

Ириша,очень заинтересовал твой рецепт!

Замечательный хлебушек!

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Ура! Как я рада!

21 октября 2015 года Tatanj #

Хороший хлебушек!

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо!

21 октября 2015 года Мила-Людок #

Отличный хлеб! теперь нужно дождаться урожая кабачков!

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

21 октября 2015 года Belezza #

ЗдОрово и полезно!!!

"спортивный хлебушек" замечательный!

очень понравился рецепт,

спасибо огрооомнейшее!!!

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо за такую поддержку!

21 октября 2015 года mariana82 #

Очень хороший хлеб

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибушки!

21 октября 2015 года nusechka99 #

Какой интересный рецепт

Обязательно попробую, может стану спортсменкой

Ирочка, выглядит ооооооочень апетитно

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Буду рада, если пригодится рецепт!

21 октября 2015 года Елена-13 #

Очень аппетитный и красивый хлебушек

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо!

21 октября 2015 года Feya60 #

Очень хороший хлебушек получился и полезный очень

Забираю и приготовлю на днях

Спасибо большое за рецепт Ириша

21 октября 2015 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо!
Попробуйте, это вкусно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Бездрожжевой хлеб для спортсменов

Ингредиенты для «Бездрожжевой хлеб для спортсменов»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Бездрожжевой хлеб для спортсменов»:

Похожие рецепты

Фокачча с сыром и луком

Кабачковый хлеб

Булки-гармошки

Хлеб подмосковный

Хлеб с имбирем и пажитником

Хлеб домашний "Гармония"

Мини-батоны

Круглая хала

Хлеб с оливками и сушеными помидорами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!